как избавится от дипрессии?

Надо быть женой.

просто найти себе интересное занятие-хобби))) плетение из бисера, вязание, макраме, катание на коньках, басейн, тенис, танец живота, пение, рисование (можно научиться самому-купить в магазине краски и ватман и вперед, надо начать изучать язык, займитесь волонтерством (помогайте людям которым еще хуже...) наведите дома порядок, сходите в библиотеку-просто ваша душа страдает от того, что для нее нет интересного дела-работы-когда вы найдете что нибудь то сразу станет легче-ведь не зря же пишут поэты: душа обязана трудиться и день и ночь ...)))))))))))))))))))))))))))))))))удачи

пойти к врачу и выписать таблетки

1.Уберите как следует квартиру.
2.Начните ремонт или замену окон и дверей
Уверяю, поможет.

Работать!!!!

Займись изучением русского языка.... узнаешь что правильно пишется депрессия.

1 шаг
Избегайте одиночества. Старайтесь проводить время в кругу близких и любимых вами людей.

2 шаг
Занимайтесь спортом, это даст вам прилив новых сил и положительных эмоций.

3 шаг
Распланируйте свою жизнь на месяц вперед. Главное, чтобы график был максимально плотный! Поставьте себе несколько целей и одновременно добивайтесь их. Говорят, что «за двумя зайцами погонишься..»… . Однако в нашем случае заяц один – перестать чувствовать себя подавленно. Сбалансированная жизнь и плотный график не даст вам увязнуть в депрессии. Главное – не перенапрягитесь!

4 шаг
Балуйте себя! Купите что-нибудь вкусненького, пройдитесь по магазинам и накупите кучу безделушек, устройте себе выходной! Если есть возможность, возьмите отпуск и съездите с друзьями туда, где тепло и светит солнце!

5 шаг
В течение рабочей недели трудно расслабиться, особенно если на работе много неотложных дел. Иногда кажется, что смысл жизни только в непрекращающейся беготне. Это не так. Просто нужно найти то, ради чего стоит жить и терпеть некоторые жизненные неприятности. Например, хобби! Займитесь тем, что вам интересно, тем, что поможет вам выразить себя! Например, изучите иностранный язык, начните шить или вязать, станьте коллекционером! Выбор огромен!

6 шаг
Разнообразьте свою жизнь чем-нибудь новым! Элементарно: переставьте мебель в квартире, повесьте новые шторы! А главное, научитесь радоваться жизни!

спать побольше, нагружаться поменьше. Депрессия часто от этого бывает

или наоборот, тяжелый физический труд или тренировки, тоже хорошо помогает (заодно талия в порядок придет, если с ней проблемы есть)

пить всякие витамины тоже полезно

знаешь! я раньше не верил в эту чушь про депрессию! пока сам не получил диагноз!! ! проходил реальный курс!! ! в общем скажу одно, ни друзья ни спиртное в этом деле не помощники!! ! реально сходи к врачу!! ! он определит депрессия это или просто хандра!! ! и запускать это состояние не стоит, черт его знает к чему это может привести!!!!

Скоро Пост будет. Пройдите, должно стать легче. Мне помогает на 100%. До этого, весь измучался. И чего только в голову не приходило в депресняке. Понял, что депрессия - результат перекоса телесных развлечений над эмоциональной нагрузкой.

расслабься, полежи в ванне успокойся . Посмотри фильм про любовь или юмористическую комедию . Подсядь на аниме и деприсняк пройдет

к психологу) антидепрессанты не пейте только

интересное дело выводит из депрессии, а физическая нагрузка не даст впасть, так что займитесь спортом!

ВоТки 250г и друзей компаниЮ Мощную такую :))