как снимаете стресс?

Стресс снимают все 33 удовольствия ))) Напишите на листе 33 пункта, что Вам доставляет удовольствие. И каждый день делайте что-то одно из списка. Мне так советовал психолог в свое время. У меня самое любимое, это танцы, плавание, чай с успокаивающими травками и сон. Но у всех по-разному. Вообще, физические нагрузки, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, позитивное общение и сон, то, что надо для здоровья и хорошего настроения )))

Зимой (если это сегодня)... в проруби
Как рукой снимает!

була б ты рядом я б те вдул и стресса как не бувало

Купила анти стресс раскраску! Ещё много блокнотов сейчас на эту тему. Читаю поэзию. Очень мне помогло!

с ноги

Сон

Обычно стресс снимают прогулкой с друзьями походам по кинотеатрах и вкуснятиной а если денег нет куки мороженого просто в нем есть так называемые гармоны счастья и стресс точно уйдет а лучше всего мороженое + тертый шеколад или варенье

кино, мороженное...

От стрессов и тягостных воспоминаний можно избавиться у врача остеопата. После одной процедуры дурные события, образы недругов как бы размываются и более не всплывают в памяти, более не отравляя жизнь своим присутствием. У многих проходят различные боли в теле. Оказывается, они были вызваны стрессом. Подробнее diabetsochi. com

в компе посиди

Видеоигры

Переключаю внимание на что-то другое

Программа снижения стресса на основе практики осознанности http://stopstress.me/

Бухло-лучший друг человека.

Мне знакомый врач выписал валокордин-доксиламин, снотвоное, когда я на бессонницу из-за стресса на работе пожаловалась. Пила я его недолго, всего неделю, но этого хватило, чтобы сон надолго наладить. А так и нервы кремче стали.