Помогите с русс языком

Самое странное то, что люди, которые чувствуют себя не в настроении, делают вещи, которые заставляют их оставаться в таком настроении. Они смотрят грустные фильмы, рассматривают наводящие тоску фотографии, и слушают угнетающую музыку. Когда вы делаете это, вам кажется, что это может помочь, однако если смотреть со стороны, вы только встаёте на нисходящую спираль.

Вырваться из спирали можно обратив свой взор на развлечения и забавные вещи. Смотрите смешные фильмы и телешоу. Читайте смешные комиксы. Когда вы слушаете комиков и смотрите смешные фильмы и телепередачи, вы поднимаете своё настроение. Это открывает новые светлые горизонты, даже если вы не осознаёте это.

Если вы не желаете полностью оставить грустный материал, начните с просмотра гибридных фильмов, со смешным началом и серьёзным концом. Обычного киномана эти фильмы могут раздражать, но для того, чтобы выйти из спирали жалости эти фильмы действительно могут отвечать всем требованиям.

http://www.stihi.ru/2009/02/16/399

Чтобы
Владимир Шамич

Чтобы подняться,
Нужно упасть,
Чтобы найтись,
Нужно пропасть,
Чтоб умереть,
Нужно родиться,
Чтоб протрезветь,
Нужно напиться.

Нужно бежать,
Чтоб не уснуть,
Нужно молчать,
Чтоб не обмануть,
Нужно смеяться,
Чтобы не плакать,
Чтоб затвердеть,
Нужно размякнуть.

Чтобы вспомнить,
Нужно забыть,
Чтобы склеить,
Нужно разбить,
Чтобы найти,
Нужно терять,
И потянуться,
Чтобы достать.

Нужно ослепнуть,
Чтобы прозреть,
Нужно давать,
Чтобы иметь,
Нужно запутать,
Чтоб развязать,
И нужно проигрывать,
Чтоб побеждать,

Чтобы знать,
Нужно учиться,
Чтоб повстречаться,
Нужно проститься,
Чтобы простить,
Нужно понять,
И ошибаться,
Чтоб исправлять.

Нужно насыпать,
Чтобы поесть,
Нужно подняться,
Чтобы присесть,
Нужно бросать,
Чтобы поймать,
И репетировать,
Чтобы играть.

Чтобы проснуться,
Нужно уснуть,
Чтобы плавать,
Нужно тонуть,
Чтобы сделать,
Нужно уметь,
Чтоб раздеться,
Нужно одеть.

Нужно искриться,
Чтобы гореть,
И нужны крылья,
Чтобы лететь,
Нужно страдать,
Чтобы любить,
И очень нужно хотеть,
Чтобы жить.
Пн, 29 09 2008