Как отучиться от мата?

Почитай классическую литературу, да побольше, вот речь и очистится. Заодно и женственность появится :-)

начать себя уважать, считать себя не быдлом и всегда помнить об этом

Вернуться в 1 класс, там начинают без мата.

Изменить образ жизни. Только так. Превратиться в фею, не напоминающую ночную фею.

Ну хз. . Зачем отучаться от возможностей родного языка?
Просто надо уметь переключать стили. Например, на встречах с профессорами я говорю на литературном русском. А в гараже с друзьями под пивко - мат только и канает.

Попробуй поменять его матан.. . Хотя и там без мата порой никак

Отучиться точно так же, как отучаются от любых слов паразитов.
У всех наверное бывает, когда не хватает связующего слова, или возникает пауза, то так и лезет то или иное междометие. При постоянном его употреблении оно въедается в мозг и уже идет на автопилоте. И что бы от него отучиться приходится прилагать усилия, стараться контролировать свою речь, что бы слова не выскакивали на автопилоте. Да, это может быть не легко и не сразу получится, но если прикладывать хоть немного усилий, то получится обязательно.
Кстати, еще очень влияет окружение. Если все вокруг матерятся, то волей-неволей подсознательно перенимаешь манеры и речь.
П. С: Но если вдруг камень на ногу упадет - то не грех и маты использовать :)

хах, мат, моя дорогая-это неотъемлемый раздел нашего языка. Просто знайэти слова и следи за речью. Старайся не употреблять

раньше с помощью матов вызывала демонов, вот и думай об этом каждый раз когда захочешь материться