Произношение глухого th

Необходимо касаться кончиком языка верхних резцов, а не просто высунуть язык между зубами. То же самое со звонким th. В арабском и башкирском языках присутствуют аналогичные согласные ҫ, ҙ. Это зависело от прикуса, строения челюсти. У брахицефалов отсутствует выдвинутая челюсть, это привело к замещению ҫ,ҙ < ф. Таким образом получили Афина вместо Athina, Аҫина и мн. др. В сущности, Пушкин обманул всех, утверждая, что в русском языке не было ф. Как раз не было th из-за строения челюсти, вернее, его отсутствия.

У вас язык недостаточно выдвинут.)
Попробуйте не думать о положении языка
и просто копировать произношение с аудио.

неправильная постановка органов речи.
тут не конкретный звук на самом деле важен. если правильно поставишь органы речи - все получится.

Бери фонетику Васильева - и вперед. там, насколько мне помнится, и упражнения должны быть...

глухой th это voiceless dental fricative то есть произносится без голоса

Есть тенденция "притягивать" незнакомые звуки в сторону знакомых звуков - кто-то притягивает "th" к знакомым звукам "с", кто-то к знакомому звуку "ф", хотя он не является ни тем, ни другим. Его следует услышать "внутренним слухом", чтобы получилось нечто (как бы) среднее

может дело в программе... мало ли шлака

НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ... СЕЙЧАС ТУЧА ДИАЛЕКТОВ АНГЛИЙСКОГО... И ТАК МОЖНО

место, чуть дальше кончика, к верхним зубам.
если твердая th, то вплотную, если мягкая, то на небольшом расстоянии.