Объясните мне пожалуйста, забывание является только последствием не использования информации ( вопрос для лингвистов)(+)

Это не к лингивстам. Это к психологам, т. е. ко мне.
В данном случае это не забывание, а пониженная концентрация внимания.
Если бы вы забыли что-то, то вы бы не смогли понять что вы ошиблись.
Забывается первее то, что не имеет эмоционального значения для психики.
Весь процесс запоминания основан на присвоению образу определенной эмоции. Не важно обладает ли объект этим качеством или нет.

вопрос не к лингвистам, а к психо-физиологам

Забывание — активный процесс, заключающейся в потере доступа к запомненному ранее материалу, в невозможности воспроизвести или узнать то, что было усвоено. Забыванию подвергается прежде всего то, что не актуализируется в контексте решаемых задач. Наиболее интенсивно оно осуществляется сразу после окончания заучивания. При этом лучше всего сохраняется осмысленный и важный материала, приобретающий в процессе хранения более обобщенный и схематический характер. Второстепенные детали забываются скорее. При определенных условиях наблюдается эффект обратимости процесса забывания. Так, воссоздание внешних и внутренних условий, при которых происходило запоминание, использование особых стратегий воспроизведения может приводить к восстановлению забытого материала.

Дело тут не в ом, что она не нужна, а в том, что мозг считает, что она не нужна, и откладывает её впассвную память.
Вообще, это проблемка из разряда "поднатужиться и вспомнить", наш мозг хранит много информации, но в пассиве. Поэтому нужно время от времени повторять материал (ту же грамматику русского языка) + постоянно совершенствоваться, то есть больше читать и запоминать, тогда мозг будет держать в активе больше инфорации, и не так быстро тправлять её в пассив.
Так что процесс забывания отчасти является следствием неиспользования информации, ну и нетренированности памяти)

мне кажется это процесс обыкновенного перенапряжения - не можешь да и не считаешь (иногда) нужным концентрироваться на определенных мелочах, или уставшая постоянно (хотя можешь этого еще и не ощущать) , вот и показываются первые ласточки в том, что у нас некоторые называют невнимательностью.