Что делать в данной ситуации?

они еще тараторят 500 слов в минуту и слова проглатывают, ничо не понятно

У неразборчивых носителей очень маленький круг интересов и малый словарный запас. С опытом вы научитесь угадывать слово по первому звуку или даже по губам
)

Вот решение твоей проблемы:
Эффективный метод повышения беглости речи и восприятия её на слух.

Да они сами не понимают - что они говорят, так что это нормально. Что делать?.. Продолжать читать тексты, это относительная польза.

Ни хрена получается не знаешь,раз понять не можешь. Говори один на один с человеком,проси медленнее говорить.

Переходите от простого к сложному.
Вначале смотрите (с английскими субтитрами) детский мультсериал "Peppa Pig" (он хорош тем, что в нём, кроме хрюкания, остальной язык взрослый, без сюсюкающих и сказочных слов).
Затем просмотрите учебный сериал "Extra English" (тоже с английскими субтитрами).
Потом - научно-популярные сериалы производства BBC (они произносятся лишь чуть чётче и чуть медленнее обычной разговорной речи).
После них потренируйтесь на обычных художественных фильмах без негритянского и итальянского акцентов, воровского, армейского и полицейского сленга и т.д.
И напоследок - фильмы с акцентами и сленгами.

Изучение других языков означает идти против замысла Божьего, потому что он специально разделил народы, чтобы у них были разные языки и разная культура. Заканчивай с этим.

Ничем не помогу, но да, они говорят не понятно, стоит послушать только уинстона черчиля

Слушайте разговоры на английском в ютубе, когда уже более менее разобрались, перейдите на английский ютуб, либо замедливайте время