как попросить вернуться мужчину,что б не потерять собственное достоинство?

Не делать этого...)

Если вдруг ты не вернешься, я найду себе другого
Лопоухого, хромого и горбатого слегка.
Буду с ним гулять в обнимку, перед окнами твоими,
С 9 утра до ночи, каждый день, без выходных!
Ты меня как с ним увидишь, затрясёшься, побледнеешь,
Упадёшь горизонтально и от ревности помрёшь!
Хоронить тебя не буду! не приду я на поминки!
Будешь ты в совей могилке в одинчестве лежать!
И тобою пообедав, червяки с упрёком скажут:
"Кто просил тебя, зараза, так девчонку обижать? "

Так не бывает. В этой жизни ЗА ВСЁ приходится платить. В данном случае это либо он, либо ...самолюбие.
Не пишу слово достоинство, т. к. попросить вернуться без заискиваний и унижений не есть потеря того самого достоинства.

А зачем ты позволила его отпустить ?

сделать так что бы он сам захотел к тебе вернуться! не проси! потеряешь уважение!

насильно не вернёте, не унижайтесь, захочет-сам придёт, а если нет, то зачем его "насиловать"

зависит от твоего отношения к жизни.
когда упрекает сказать - "значит мне так хотелось и всё"

живи для себя.. . он же знает что он дорог тебе.. вот раз знает - сам вернется... а если нет--значит не любит...

просить искренне, аргументированно, с чувством собственного достоинства.
ПЫ. СЫ. один раз.

скажи что он что то забыл или оставил, а тебе это мешает

Научись просто жить для себя и думать в первую очередь о своей жизни, радоваться ей и увидишь это подтолкнет его к тебе.

Для того чтобы расположить к себе мужчину, вам нужно вызывать физическое влечение у своего собеседника. Такого рода манипуляция основана на том, что мужчина, в котором просыпаются природные инстинкты, уже не может рассуждать здраво и логично. Он ощущает себя во власти женщины. Даже если его рассудок твердит ему, что не следует соглашаться с вами, не следует уступать и исполнять ваше желание, его плоть твердит ему обратное. В данном случае его либидо — это ваш союзник в нелегком деле управления мужчиной, и ваша задача — пробудить у мужчины интерес к вам как к женщине.