SOS ПОМОГИТЕЕЕ советом

Помогите советом что ль, но я реально уже стала как накоманка. Дело в шоколаде, я просто не могу без него сущесвовать, а если не дай бог не съем вечеоом плитку шоколада то жизнь потрачена впустую и иной раз кажется, что если я не буду есть шоколад то и интерес к жизни пропадет. Я конечно понимаю, что это ужасно и все вокруг мне говорят, что хватит есть, я бывает держусь от силы два три дня но потом обязательно срываюсь и покупаю шоколадки киллограмами и мороженое. Согласитесь же это не нормально когда ты купила четыре пачки мороженного и все эти 4 пачки кладешь в тарелку, а мороженное разных видов. Я яблоки каждую неделю себе покупаю, но из магазина все равно без шоколада не уйду, я раньше ела на завтрак шоколадные шарики, но от них отказалась и стала себе покупать творог с бананами на завтрак, но шоколад как был так он и есть и естественно жиры появились на боках и живот этот дурацкий (( а раньше то меня даже ругали, что я такая худая. У меня у бабушки сахарный диабет и я не хочу повторить ее судьбу, что мне делать??? пока я окончательно с ума не сошла.
Я спортом занимаюсь (делаю зарядку дома, на стадионе бегаю/хожу) конечно пусть я буду сутками на стадионе бегать, только с этим шоколадом никакого результата не будет.