Можно ли при похудении пить много черного чая ночью? Просто голодная очень, чаем хочу заглушать голод

сделайте лучше 20-25 глубоких медленных вдохов-выдохов, должно помочь)

кефир

А зачем Вам надо худеть?
Очень плохо терпеть голод, когда очень хочется есть!
Вы сидите на какой-то безуглеводной диете (или малоуглеводной)?
Углеводы отвечают за восстановление нервной системы в организме! Именно их недостаток вызывает "зверский голод"! Вам нужно сбалансировать диету так, чтобы Вам хватало белков (восстановителей мышц), углеводов (восстановителей нервной системы, сложных углеводов!), и отрегулировать суточную норму жиров (они тоже очень важны, т. к. жиры - питание для мозга).
Сейчас Вам вовсе не повредит бутерброд с овощами, и сладкий чай. От этого, поверьте, Вас вовсе не разнесёт на 33 килограмма!

Нет

Ну от чая точно не поправишься

Можно питаться одним пивом 46 дней и сбросишь 20кг.

Житель Америки провел над собой забавный эксперимент, который вызвал заинтересованность мужчин в разных уголках света. Мужчина 46 дней питался одним пивом и поделился результатами.

ТАШКЕНТ, 23 апр — Sputnik. Житель штата Огайо Делл Холл умудрился сбросить на так называемой пивной диете 20 килограммов, сообщает портал LADbible.

Мужчина рассказал, что во время Великого поста решил испытать на себе диету баварских монахов XVIII века, употреблявших пиво собственного приготовления, чтобы сделать постный рацион более питательным. В результате Холл отказался от еды на 46 дней – в течение всего этого времени он питался исключительно пивом. Он также употреблял кофе, воду и мультивитамины.
Летний отдых в Сочи.
© Sputnik / Владимир Вяткин
Как избавиться от "пивного" живота – ответ найден

Результат не заставил себя долго ждать – к католической Пасхе 21 апреля американец, весивший 130 килограммов, потерял 20 килограммов и стал весить около 112 килограммов.

ОН уверяет, что чувствует себя очень хорошо. Мало того, за это время у него снизилось кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови.

Как же глупо худеть от голодания) вам нужен дефицит калории а не голод

Зачем голодом себя морить? При 5-ти разовом нормальном питании можно спокойно скидывать вес. Проконсультируйтесь с диетологом, иначе ваш способ похудения нанесет вашему организму сильный урон.

несколько ложек творога не повредят фигуре, чай крепкий на ночь лучше не пить