помогите отпустить прошлое, прочитайте пояснение и подскажите, если не трудно...

..не могу отпустить свои прошлые отношения, уже без малого год, как расстались, и уже новые отношения и у меня, и у него, но...он не отпускает меня, не тоже не могу найти в себе силы отпустить...не видеться не получится, у нас всегда было, есть и будет все общее,интересы, клубы, заведения, друзья, всё общее, то, что невозможно от себя отрезать. и даже если мы давно нигде не пересекались, он позвонит, скажит своим таким родным голосом, "малыш, я тебя люблю", я не знаю, что делать, весь мир переворачивается и я теряю нить своей жизни...вместе нам тоже быть нельзя, он делаел и делает мне больно, я не хочу этого. как отпустить самой и заставить отпустить его?при том, что никаких обжиманий на людях не происходит, мы даже стараемся не разговаривать лишний раз при людях, но все видят тот ток, что между нами...включая его девушку и моего молодого человека.мы слишком взрывные и эмоциональные, слишком у нам много страсти и мало разума, когда мы вместе. мы сожжем друг друга до тла, помогите отпустить.или...помогите быть вместе...утопия конечно, но сердцу не прикажешь.я очень устала и измоталась.