Ребенок категорически отказывается есть брокколи, шпинат и т. п. овощи, но они оч. полезные! Что придумать? Помогите!

Пиццу зафигачь с овощами!

это полезно для вас, а не для ребенка. кормите его привычной пищей. и не вздумайте давать на десерт свекольный свежевыжитый сок.

Не мучайте ребенка. У Вас ведь тоже есть свои пристрастия и неприятия в еде.

Сырыми пробовали? Не давать неполезные.

Брокколи запеките с сыром- дети любят когда сыр тянеться. А из шпината сделайте салат или добавляйте его в борщик- он и не заметит

Добавляете в супы.

Если они были заморожены, то уже не полезны. А свежие добавляйте в пюре и супы-пюре.

Не думайте, что в них все те же витамины, которые были 20 лет назад. Мой сын (мы живем в Греции, ему 15 лет) , никогда не ест никакие фрукты и овощи! Ни помидорку, ни огурец, ни киви, ни мандарин... Ничего, понимаете? Я выжму апельсиновый сок, с трубочкой, принесу в комнату, уговорю, выпьет... Не нравится ему, в Россию поедем, там у бабушек купим помидор, ну один съест. Ничего. Растет, витамины пьет.

делайте соуса на основе маонеза сметаны сливок или томат пасты (че больше любит) и все
че пойдет в соус ограничивается нормами сочитания продуктов и ващей фантазией
я пробовал ААХЕРЕНЫЙ соус из шпината, вкуса шпината почти нет а приятный сливочный вкус со вкусом зеленушки к рыбе и картофану ваще только так

перемолоть в пюре, добавить в его еду

НЕ насилуйте ребёнка. НЕ хочет, значит не надо.

может не стоит его заставлять .если напрочь отказывается значит огранизм не нуждается в тех витаминах или минерал которые находятся в данных овощах .попробуйте заменить на более вкусные овощи или фрукты которые ему по душе.

похожая история.. . Но тут вот в чем фишка. Дети - они ближе к своей истинной природе, к животному миру, нежели взрослые, поэтому больше разбираются во вкусах. Попробуйте давать ВСЕ, что возможно в сыром виде. Моя дочка обожает пекинскую капусту. Может съесть несколько листов за раз. А вот к "заморозке" не притронется.. . Хоть кол на голове.. .
А еще жена пробовала оладьи с овощами в тесте - результат тот же, как и ябочные оладьи (сам съем хоть килограмм) , без толку.

Оформите блюдо ка сказку, чтобы интересно было

не давать эту гадость