А какая рыба самая полезная? Я думаю, что минтай.

Сложно назвать какую-нибудь одну рыбу «самой полезной» , как и все продукты, рыба имеет энергетическую ценность - белки, жиры, углеводы. В среднем рекомендуется не менее двух раз в неделю иметь в рационе рыбные блюда, т. к. в них содержаться элементы, отсутствующие в других продуктах. Однако организм человека индивидуален.

а я думаю, что любая рыба полезна. ведь состав мяса у всех рыб одинаков. а мясо рыбное (и любое другое) необходимо для человека, ведь мы хищники )))

Как на счет осетра?

Скумбрия и т. п. , где больше рыбьего жира там и витаминов и пользы больше.
Минтай кстати очень вкусная рыбка, если правильно готовить)

Морская рыба полезнее речной. И что -то я такое недавно слышала о пользе ЖИРНЫХ сортов морской рыбы.

Хек.

Нет-нет-нет !!!Самые полезные рыбины - это БЕЛЬДЮГА и ПРОСТИПОМА !!!

Так рыбка вообще полезна, как и морепродукты. А вот на вкус ...Укаждого свои пристрастия, и я как заядлая рыбачка люблю судака-и ловить, и есть!

Тунец!!!. Минтай тоже неплох, но не он!

Самая полезная - свежая.

Фуго

насколько я помню, треска и лосось.

Морская

Щука.

морская любая, кому какая нравится.

Минтай - самая глистная рыба!

глупый вопрос.

фугу :)

как раз в минтае ничего полезного, а на вкус как бумага

Морская конечно привалирует над речной, а посоветую конечно морского карпа.