РЫБА. Я много слышала об опасности употребления тилапии, пангасиуса. А какая рыба точно полезна? Какую рыбу едите ВЫ?

Полезная будет только та, которую вырастили в своем пруду. Но, в конце - концов, Вы же не килограммами ее едите. Все продукты сейчас вредные в той или иной степени.

люблю котлеты из щуки и жареные рёбра большого сазана
также хороша уха из петуха вчера готовила ХЕ из судака
если покупаю большую щуку то стараюсь выбрать икряную
могу поделиться секретами приготовления речной рыбы Волжской

семгу, форель, я сибаса беру еще, мои не любят, редко беру треску- делаю по-гречески

Ем только свежую, морскую - благо море рядом.
Предпочитаю дорадо и сибас. Лосось покупаем, ну, и разных осминожек-кальмаров.)))

Треску в основном едим, иногда форель

зубатку, треску, палтус, лососевые, краб, морской окунь

Самая полезная-форель, свежевыловленная из бассейна с чистой, проточной, горной водой в самшитовой роще.

рыбу надо есть обязательно! И лучше жирную! Скумбрия и терпуг самый лучший вариант. конечно свежемороженую, никаких паразитов там нет, все это брехня... Семгу вообще есть не следует.

Волков бояться в лес не ходить... Ну пойду я на реку с удочкой, но не факт же что перед тем как я рыбку поймала, теплоход мимо не проходил и не "перданул" на мою рыбку химией всякой.... О полезности ничего не скажу, о безопасности- рыбку беру выращенную в рыболовных местных хозяйствах

Мы тилапию тоже едим, а еще семгу, горбушу, пеленгас и карась, селедка, форель.

тилапию нельзя есть ни в коем случае так как эту рыбу выращивают лишь только в китае в искуственном водоеме и кормят усилителями роста и утином пометом вы посмотрите в интернете передачу среда обитания про рыбу

Никакую, потому что они все с глистами.