Загадка для самых опытных хозяюшек! Что приготовить из этих продуктов?

Курицу можно замариновать в кефире и запечь. Супер будет, если смешаете кефир с горцией для маринада, ну и посолить конечно. Из рыбных-кальмарных-креветочных я бы сделала салат, туда же можно ржаных отрубей добавить, заправка -лимонный сок, горчица и, если можно, растительное масло.

рыбу мариновать с смеси соевого соуса, имбиря и лимона минут тридцать. . и запечь в духовке (20 минут). . \
Яйца отварить. . порезать на половинки. . вынуть желток смешать его с мелко рубленными морепродуктами, заправить горчицей и лимонным соком. . и наполнить яичные половинки.. .
Курицу порезать на порционные кусочки обмакнуть в соевый соус и специи какие любите и запечь в рукаве. .
Творог растереть влить немного кефира, взбить в блендере с лимонной цедрой, и немного тертого имбиря добавить. . на полчаса в холодильник... Почти десерт. . жаль мед нельзя добавить. . .:-)))) А из ржаных отрубей и кефира можно лепешек напечь. . :-)

запекаете рыбу с лимоном и соев соус в фольге 20 мин и готово ( вообщето как то бы еще и овощей сюда хотелось... помидоры, лук, зелень) креветки, краб. палочки жарите в масле и вбиваете яйца накрываете крышкой и мин через 2 выключаете. курицу режете на кусочки маринуете полчаса в соевом соусе заворачиваете в фольгу и духовку на 30 мин . кальмарам и тунцу надо помидоры и листья салата ---салат получится вкусный

С КУРИЦЫ аккуратно снять кожу, подрезая крылышки и ножки. Мякоть курицы перемолоть через мясорубку с луком. Добавить намоченную в молоке булочку, соль, перец. Можно добавить поджаренную морковку. Этим фаршем начинить шкурку, заколоть зубочистками отверстия. Тушку намазать горчицей, запечь в духовке.
Фарш можно сделать любой - пожарить капусту, добавить жареные грибы.
РЫБУ посолить, поперчить, добавить специи. Уложить в кастрюлю для микроволновки, залить майонезом. Сверху порезать крабовые палочки, потереть сыр. Запечь в микроволновке.
РЫБУ пожарить, залить кисло-сладким томатным соусом. Поджариваем лук с добавлением муки и томатной пасты или соуса. Добавить воды, сахара, посолить, поперчить по вкусу. Положить в соус рыбу, закипятить. Разложить в глубокие тарелки или салатницы. Подавать охлаждённую.
Из КАЛЬМАРОВ салат. Лук порезать вдоль, замариновать в уксусе с сахаром. Кальмары отварить, нарезать соломкой. Смешать всё, заправить зеленью и оливковым маслом.
КАЛЬМАРЫ фаршированые. Кальмары почистить в холодной воде. (в горячей воде кальмары полопаются) . Сделать фарш из крабовых палочек, варёных креветок, варёного яйца (всё порезать) . Начинить кальмары, заколоть зубочистками, уложить в сотейник. Залить соусом - сметана с кетчупом поровну. Запекать минут 15.