Что можно приготовить из рыбы Судак?

судака разделываем на красивые стейки. . маринуем полчаса в лимонном соке (или легком бальзамике) +куркума+соевый соус+растительное масло. . Панируем в кукурузной муке или крошках нарезного батона и обжариваем на небольшом количестве растительного масла. . подаем с греческим салатом и отварным картофелем. . иногда с красным маринованным луком..

СУДАК В СМЕТАННОМ СОУСЕ.
Рыбу можно использовать любую, лишь бы было мало костей. Но не думаю, что для этого рецепта подойдет, например, лещ. Слишком уж он костляв!
Подготавливаем рыбу к запеканию: очищаем. потрошим, отрезаем голову и хвост (из них можно после сварить замечательный супчик! )
Выкладываем рыбу на противень, смазанный оливковым маслом. Можно целиком, либо.. . моё личное предпочтение - нарезанную крупными кусками. На мой вкус, лучше рыбу резать. Она более активно пропитывается соусом, и ее очень удобно раскладывать порционно гостям на тарелки. К тому же, судак был просто огромный, на три кило! Нереально его было вместить на противень.. .
Каждый кусочек солим, перчим со всех сторон, поливаем лимонным соком. Затем посыпаем специям. Я взяла смесь прованских трав из моего нового набора-она отлично подчеркивает вкус рыбы, не забивая его.
Готовим соус:
Много лука (три больших головки) режем полукольцами и отправляем в сотейник, смазанный оливковым маслом, закрываем крышкой и держим на слабом огне, пока лук не помягчеет и не пустит сок.
Добавляем туда сметану, сливки и майонез.
НЕ игнорируйте майонез. Не знаю в чем секрет, но этих пары ложек достаточно, чтоб соус был бесподобным. Майонез я взяла свой, домашний, чтобы быть уверенной в его безопасности.
Перемешиваем. Не забудьте соус посолить и поперчить по вкусу. Затем всыпаем рубленый укроп и измельченный лавровый лист.
Соус должен быть не слишком густой и не жидкий. Если у вас очень густая сметана, то добавьте немного горячей водички.
Доводим соус до кипения и снимаем с огня. Остужаем.
Заливаем нашу рыбу соусом. Не забывая заливать и в брюхо.
В каждом кусочке, там где брюшко-ЛУК!! ! Тщательно поливаем рыбу сверху. Между каждым кусочком, должен находится наш соус.
Желательно подобрать форму такого размера, чтобы рыба лежала плотно, полностью залитая соусом.
Ставим в духовку, нагретую до 200 градусов, на 50 минут.
Во время готовки, несколько раз открываем духовку и поливаем рыбу сверху соусом.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ открывать и поливать соусом рыбку. Это тоже важная часть приготовления. Не бросайте рыбу в духовку просто так, уделите ей немного вашего драгоценного внимания, и вы будете вознаграждены!
Во время приготовления, запахи такие, что желудок сводит и невольно выделяются слюни! Очень много ароматов. Настолько неожиданных для блюда из рыбы, что я диву давалась!
Затем включаем гриль и подрумяниваем рыбку в течение 10 минут.
Выкладываем на большое блюдо, поливаем соусом и украшаем.
Обратите внимание на кучу соуса, в котором находится рыба. ВЫ думаете он остается???? НИ ЛОЖЕЧКИ, НИ КАПЕЛЬКИ!! ! Сметают вместе с соусом.. .
Кушают со стонами. Настолько рыба вкусна.
А я скажу так. Товарищ я избалованный. В силу того, что рыбой меня не удивишь. Но только не в этом случае. Теперь этот судак будет частым гостем нашего стола!! !
Надеюсь, теперь и Вашего!
Приятного аппетита!! !
Судак-полтора кг;
лимонный сок из половины лимона;
соль, перец по вкусу,
смесь прованских трав-одна ч. л.
Для соуса:
лук-350 г (три больших головки) ;
сметана-250 г;
сливки для соуса Пармалат-100г;
майонез-две ст. л. ;
лавровый лист-одна шт. ;
соль, перец по вкусу.
А также-немного оливкового масла.

СУДАК В ТЕСТЕ. Очистите судака (600г), разрежьте вдоль хребта пополам, сниммите кожицу и удалите все кости. Подготовленное филе нарежьте брусочками толщиной 1 см и длиной 5-6 см, уложите их в эмалированную мисочку, полейте растительным маслом, посолите, поперчите, посыпьте измельчённой зеленью, сбрызните лимонным соком и поместите в холодное место на 20-30 мин. ПРИГОТОВЬТЕ ТЕСТО: разведите муку (100г), молоко (100г), добавьте желтки (3шт.), растительное масло (1ст. ложка), соль и немного сахара. Смесь хорошо разотрите, введите взбиые белки (3шт. ) и осторожно перемешайте. Полученное тесто должно иметь консистенцию сметаны. Подготовленную рыбу наколите на вилку, окуните в тесто и опустите в хорошо разогретый жир, жарьте в течение 5-7 минут до золотистого цвета. Готовую рыбу уложите на блюдо, покрытое бумажной салфеткой, и украсьте зеленью. Отдельно к рыбе подайте майонез с корнишонами.

Запечь, пожарить, потушить. Вкусная рыбка.

Заливное из судака хорошее получается

порезать на порционные куски обвалять в муке обжарить на раст. масле добавить лук с морковью немного обжарить .залить майонезом с водой и протушить.

что угодно! от ролл до запеканки :)