Что можно приготовить на ужин при заболевании желудка (гастрит, эрозия) ? А то гречка с рисом уже надоели.

брокколи отвари и сыром посыпь, самое простое. я вообще все мужу готовлю в пароварке или духовке, без масла, все супы без зажарки. котлеты куриные можно в духовке сделать: килограмм фарша, пол-стакана риса отварить, пучок зеленого лука, пучок укропа, ложка майонеза, соль. слепить котлеты - выложить на противень на бумагу для выпечки, запекать при 180 градусах минут 40.

макароны !

котлеты паровые из куриного филе или нежирных сортов рыбы.

Салат из замороженных овощей
Овощи бросить в подсоленный кипяток и варить до готовности. Переваривать не нужно, пусть они лучше немного хрустят. Картофель отварить, нарезать небольшими кубиками. Свежие огурцы тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты смешать в одной чашке. Заправить на вукс

Салат свекольный
Свекла, морковь, картофль, соленый огурец-все порезать. Заправить маслом

Завтрак: омлет паровой; каша овсяная протертая молочная; чай с молоком.

Второй завтрак: молоко с сухарем.

Обед: суп-пюре морковно-картофельный; котлеты мясные паровые с картофельным пюре; кисель фруктовый.

Полдник: молоко.

Ужин: рыба отварная с морковно-свекольным пюре; чай с молоком.

На ночь: молоко.

Завтрак: овсяная каша и некрепкий чай с молоком.
Второй завтрак: печеное яблоко.
Обед: бульон с фрикадельками; паровая мясная котлета с гречневой кашей; компот.
Ужин: овощное пюре; свежий творог, можно с вареньем.
На ночь: стакан кефира с белым сухариком.

Картофельное пюре

Паровые котлетки или рыба.

Паровое мясо ( филе индюшки или куриное) и рыба на пару со специями ( травки).

Купите мультиварку! Там рецепты как раз для вас. Быстро, вкусно и полезно!! ! Рецептов -море!!!

Не есть после 6 вечера. не перекусывать на ходу. Вам супчики хорошо подойдут. Тепленькие с тефтельками не оч жирные и не постные. Лечите гастрит а потом ешьте все что душе угодно. Слушайте себя. И есть надо так. Пережевывать долго до кашици обмакивая все слюной .когда еда пропитается слюной и вы сроднитесь с пищей только потом проглатить с благоговеением. Процесс поглащения еды должен быть как ритуал осмысленным. Если будете так питаться хотя бы месяц гастрит даст деру. 100%