Вторые блюда
такой вопросик есть кусок мяса, как его вкусненько и быстро нафаршировать овощами???
Фаршировать-это мясо внутрь. Можно нафаршировать овощи мясом-перец, кабачки, помидоры и пр. А наоборот вряд ли.... А вот сами овощи будут прекрасным гарниром к мясу!
Фаршированные овощи
Состав: помидоров среднего или большого размера, или 6 баклажанов среднего или маленького размера, или 6 зеленых болгарских перцев среднего или маленького размера. Овощная начинка: 4 картофелины среднего размера, 1 маленький баклажан, топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре, 2 ч. л. молотого кориандра, 1/4 ч. л. молотого красного (кайенского) перца, 1/2 ч. л. гарам-масалы, 1 ч. л. соли, 3 ч. л. нарубленных листьев кориандра или кинзы, 2/3 чашки (150 мл) йогурта.
Рецепт приготовления:
Вымойте и высушите помидоры, срежьте у каждого верхушку. Выберите ложкой мякоть и протрите ее через сито. Выбросьте семена и сохраните мякоть для начинки. Посыпьте помидоры из нутри солью и переверните их, чтобы удалить сок. То же самое проделайте с перцами (внутренности выбросьте) . Разрежьте баклажаны вдоль на 2 половины и выскоблите мякоть с семенами. Нарежьте мякоть баклажана на маленькие кусочки и жарьте их в небольшом количестве ги или растительного масла, пока они не станут мягкими. Сделайте пюре и оставьте для начинки. Сварите картофель в мундире, затем очистите и разомните вилкой. Очистите баклажан и нарежьте его кубиками, обжарьте кубики баклажана во фритюре до золотисто-коричневого цвета и откиньте на дуршлаг, чтобы масло стекло. Перемешайте все овощи, пряности, травы и йогурт, чтобы получилась густая начинка. Нафаршировав помидоры или перцы, не забудьте накрыть отрезанными верхушками. Чтобы закрепить их, можно сделать специальную пасту, смешав столовую ложку муки и немного воды. Положите фаршированные помидоры и перцы в термостойкую посуду, смазав ее предварительно маслом. Добавьте 4 ст. л. воды, накройте крышкой и запекайте в духовке при 150'C в течение 15-20 мин. Для приготовления баклажанов требуется около часа, поэтому их пеките отдельно. Фаршированные овощи можно также приготовить на пару в кастрюле. Если у вас есть металлическая сетка для варки на пару, варите их на пару 15-20 мин. Если нет, то нагрейте столовую ложку растительного масла или ги и поджарьте низ фаршированных овощей в кастрюле с толстым дном в течение 2-3 мин. Затем добавьте несколько столовых ложек воды, плотно закройте крышкой и варите 15-20 мин. И в том и в другом случае все время следите, чтобы вода в кастрюле не выкипала. Сбрызните лимонным соком и посыпьте каждую порцию небольшим количеством свежей зелени. Подавайте горячим вместе с супом. А можно и отдельно.
Состав: помидоров среднего или большого размера, или 6 баклажанов среднего или маленького размера, или 6 зеленых болгарских перцев среднего или маленького размера. Овощная начинка: 4 картофелины среднего размера, 1 маленький баклажан, топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре, 2 ч. л. молотого кориандра, 1/4 ч. л. молотого красного (кайенского) перца, 1/2 ч. л. гарам-масалы, 1 ч. л. соли, 3 ч. л. нарубленных листьев кориандра или кинзы, 2/3 чашки (150 мл) йогурта.
Рецепт приготовления:
Вымойте и высушите помидоры, срежьте у каждого верхушку. Выберите ложкой мякоть и протрите ее через сито. Выбросьте семена и сохраните мякоть для начинки. Посыпьте помидоры из нутри солью и переверните их, чтобы удалить сок. То же самое проделайте с перцами (внутренности выбросьте) . Разрежьте баклажаны вдоль на 2 половины и выскоблите мякоть с семенами. Нарежьте мякоть баклажана на маленькие кусочки и жарьте их в небольшом количестве ги или растительного масла, пока они не станут мягкими. Сделайте пюре и оставьте для начинки. Сварите картофель в мундире, затем очистите и разомните вилкой. Очистите баклажан и нарежьте его кубиками, обжарьте кубики баклажана во фритюре до золотисто-коричневого цвета и откиньте на дуршлаг, чтобы масло стекло. Перемешайте все овощи, пряности, травы и йогурт, чтобы получилась густая начинка. Нафаршировав помидоры или перцы, не забудьте накрыть отрезанными верхушками. Чтобы закрепить их, можно сделать специальную пасту, смешав столовую ложку муки и немного воды. Положите фаршированные помидоры и перцы в термостойкую посуду, смазав ее предварительно маслом. Добавьте 4 ст. л. воды, накройте крышкой и запекайте в духовке при 150'C в течение 15-20 мин. Для приготовления баклажанов требуется около часа, поэтому их пеките отдельно. Фаршированные овощи можно также приготовить на пару в кастрюле. Если у вас есть металлическая сетка для варки на пару, варите их на пару 15-20 мин. Если нет, то нагрейте столовую ложку растительного масла или ги и поджарьте низ фаршированных овощей в кастрюле с толстым дном в течение 2-3 мин. Затем добавьте несколько столовых ложек воды, плотно закройте крышкой и варите 15-20 мин. И в том и в другом случае все время следите, чтобы вода в кастрюле не выкипала. Сбрызните лимонным соком и посыпьте каждую порцию небольшим количеством свежей зелени. Подавайте горячим вместе с супом. А можно и отдельно.
Ольга Новобранова
эм...мне другой рецепт нужен был
нарезать тонкими кусочками и завернуть в него овощи
мясо обить, как для битка, начинка: все что найдется из овощей, кроме свежих огурцов+тертый сыр, завернуть рулетиком и в духовку до готовности. главное фантазия
Похожие вопросы
- Подскажите, что можно сделать с этим куском мяса с жилами?
- что можно приготовить из куска мяса?
- Как лучше всего приготовить кусок мяса? ? Стейк??
- Хочу сделать фаршированные перцы,но мясо маловато.Подскажите,чем можно еще нафаршировать перцы?
- Хочу приготовить (например запечь) кусок мяса. Нужен рецепт.
- Хочется приготовить кусок мяса целиком-кусок 3см толщиной. Только не варить.
- Какое мясо жарится быстрее всех? Просто захотел сожрать кусок мяса безо всяких затей.
- Расскажите пожалуйста, как правильно готовить большой кусок мяса свинины в духовке или сковороде, >>
- есть эконом вариант суп и второе из одного куска мяса? суп сварила, а из вареного мяса что делать?
- Как,вкусненько,приготовить рис с овощами?