что можна сделать легко и вкусней (для начинающих)

Куриное фрикассе:
куриную грудку нарезать кубиками, посолить, поперчить и в кастрюлю тушиться.
Шампиньоны обжарить в сливочном масле (так вкуснее) . Добавить к курице. Когда почти готово добавить сливки. Еще 5 минут и готово. Всего по времени выходит минут 20, не больше.
Для густоты подливы можно к сливкам добавить муку (разведенную в воде) или просто изначально взять жирные сливки (22%)

Рулетики с лавашом:
на столе расстилаем пищевую пленку, раскладываем лаваш. Армянский лаваш намазать плавленым сыром (Виола, например) , далее ровным слоем насыпать нарезанные соломкой ветчину и твердый сыр. По желанию можно добавить немного чесночка. Все это аккуратно сворачиваем в рулет. Пленка поможет сохранить форму и плотность. Убираем рулет в холодильник хотя бы на 2 часа, можно на ночь. Перед подачей разрезаем на рулетики толщиной примерно сантиметр.
Ингредиенты могут быть какие-угодно, на что способна Ваша фантазия! Грибы с майонезом, семга с укропом, яйца с рисом, творог с вареньем....

Макарон отварить. Только мыть их перед этим не надо, как в фильме "Берегите женщин"))

Юль4ик
вкусней и фигура несовместимо. выбирай.

Завернуть что-нибудь в лаваш. Выбор огромный. Сыр, майонез, зелень, рыбу, курицу, баклажаны. . ну не все вместе конечно.

отварить яйца разрезать напополам наложить майонез посыпать зеленью всёоо!

суп- курицу порезать положить в кипящую воду, картошку почистить и порезать и в воду, посолить, попрчить по вкусу, или добавить специи для супа. и горсть вермешели, и можно добавить зелени. 7 мин кипятить помешивая и легкий и вкусный супчик готов)))))

фруктовый салат -вкусно, легко, полезно

Порезать помидору на пластинки 5 мм толщиной. Растопить на сковороде сливочное масло. Общарить помидору 5-10 минут с солью и черным перцем. Залить куриными яйцами. Посолить. Жарить, немного шевеля помидору вилкой. Желтки проколоть, когда белок забелится. Немного не доводить яйца до готовности. Как бы всмятку. Просто и вкусно.

Бутерброды :)

яичницу с беконом