Как варить рис без масла и соли.

помыть рис до чистой воды высыпать в кастрюльку налить 2-2.5 пальца (толщина не длинна или 3-3.5 см) выше уровня риса воды на сильном огне довести до кипения уменьшить огонь до минимума все под плотной крышкой и варить пока вода не испариться не мешать

Так и варите без соли А масло при варке никто и не кладет

просто в воде

просто в воду для варки риса не клади соль, а в тарелку с готовым рисом не добавляй масло. Рис моешь, заливаешь водой и варишь сначала на сильном огне (минут 5), потом на слабом до готовности (минут 15) Воды 2части на 1 часть риса.
И прежде чем садится на диету, надо с мамой посоветоваться, может тебе эта диета совсем не нужна, или даже вредна.

не добавляйте просто этих ингредиентов и все, у меня друг садился на эту диету, максимум день продержался, больше не смог, ведь его запивать просто обычной водой надо и все

Уж чего проще.... Вари без масла и соли. Залить чашку риса 2 чашками воды. Варить на маленьком огне 20 минут под крышкой после закипания. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Для диеты советую сверху присыпать парой щепоток сухой морской капусты.

не забывайте есть урюк или картошку печёную в духовке

бери да вари) а как в масле варить?

1 часть риса, 2 части воды. Рис хорошо промыть, залить холодной водой, варить на слабом огне не помешивая пока вода не испарится, соль и масло не добавлять.

Рис для диеты нужно обязательно промывать и замачивать на сутки. Замачивание сохраняет в рисе полезные вещества так, как замоченный рис быстрее сварится.
Но есть диета и с сырым рисом.

как обычно только без соли и масла