что у вас как правило на ЗАВТРАК? что у вас как правило на ЗАВТРАК?

А у меня каждый день по разному.
Из напитков - кофе или чай.
А к ним
любые "горячие бутерброды" с верхушкой из сыра, который плавится;
сырники,
блинчики с творогом,
омлеты - и простые, и французские (с мукой),
оладушки, но не обычные, а с яблоком или из кабачка ,
А еще я делаю с вечера творож. запеканку, за ночь она охладиться и застынет в холодильнике и самое то на завтрак
рецепт очень прост:
0,5 кг мягкого мелкого творога (или через мясорубку пропустить)
1 стак. сахара
ванилин, изюм
2 ст. лож. сметаны
1 пакетик ванил. пудинга
5 яиц
Белки взбить отдельно. Желтки взбить с сахаром, а потом добав. все остальные ингридиенты. Белки -в самом конце и акуратно перемешать. Тесто поставить в дух. на 10 мин. при t 200 *С, а потом температуру уменьшить до 170*С и выпекать 30 мин.
Достать из духовки, охладить в форме, на ночь в холодильник.

В последнее время пью большую чашку какао с плавленными сырками (треугольнички которые)

натуральный кофе без сахара

че найду в холодильнике то и съем)

каши, омлеты, творог, сырники, оладьи, блины, гренки, сосиски, и тд

Кофе и кусочек сыра.

Черный кофе

мюсли, кофе, бутер

овсянка или омлет и сыр, и чай само собой

овсяная или пшенная с каша на полуобезжиренном молоке без масла и сахара, но с сухофруктами либо свежими фруктами и ягодами

Чай или кофе и бутерброд с сыром

Овсянка и чай

Если есть время готовить тогда Омлет http://eeedddaaa.ru/index.php/xolodnye/19-omlet