Вторые блюда

Готовите ли вы на завтрак кашу?

Утренняя каша надолго сохраняет чувство сытости, не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжает организм питательными веществами, приучает соблюдать режим питания, заставляет проснуться и не «кусочничать» до перекуса перед обедом.
Olechk@ Богуцкая
Olechk@ Богуцкая
3 732
Приучила по утрам есть овсянку из хлопьев "Геркулес" отечественного производства, а по выходным овсянка из целого зерна, т. к её варить надо значительно дольше (даже после замачивания с вечера) . Включаю в свое обеденное меню и перловую кашу. Прочитав о ней в интернете перловку зауважала.
Ксюша Дробот
Ксюша Дробот
3 421
Лучший ответ
Витаминная каша на завтрак
23 Май 2008 17:13

овсяные хлопья
яблоко
банан
молоко

насыпать овсянки ровно столько, сколько вы сможете съесть

нарежьте банан

нарежьте яблоко

налейте молоко
все перемешайте И.... завтрак готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Елена Кобзарь
Елена Кобзарь
75 134
Готовлю. Не каждый день правда, для разнообразия иногда творог со сметаной и бананом или омлет с сыром делаю. Но каши вся семья любит!
Да - Нордик 4 зерна, молоко и вода 1:1. К каше хорошо прикусить колбаски.
Готовлю и очень часто. Пока она варится есть время умыться и привести себя в порядок. К тому-же каши очень полезны
очень часто.
Да
Ольга Уличкова
Ольга Уличкова
30 194
Нет я еще не совсем пенсионер! Хватает на более сытный и полезный завтрак!
Готовлю, но только для ребенка, в меня она просто не лезет:)
Надежда Эрбис
Надежда Эрбис
22 709
Утром не успеваю, да и мои мужчины с утра не любят основательно есть, зато на ужин просят часто, особенно муж.
пару раз в неделю, в основном гречку или овсянку, очень редко манную (мои домашние ее не едят, только для себя)
к сожелению, нет Не люблю Только бутерброды на завтрак
Каждый день готовлю Муж приучил, теперь правильно питаемся.
Юлия Новикова
Юлия Новикова
5 703
муж и ребенок любят, готовлю,
Кашку с утра - за милую душу)) ) Но чаще домашний творожок с домашней сметанкой) Если не наелись, тогда еще пиалку каши. Чаще всего по утрам идет овсяная и гречневая с молоком.
нет
каши-это здоровье
да особенно овсянку и геркулес)
Честно, нет.. нам с мамой она просто нелезет) Любим бутеры с сыром и с колбаской! Пищеворение не пострадало)))