Окрошка калорийное блюдо? От нее можно потолстеть?

Если не класть колбасу и майонез, что недопустимо для окрошки, то не калорийно. От несладкого кваса и пол-картошки никто ещё не потолстел )))

Без картошки уже не окрошка!
Не надо фанатеть в стремлении похудеть.

Сделайте борщ хллодный красный:
Свеклу маринованную (можно и свежую отварную, но мне так удобнее) натереть на крупной терке или порезать тонкими брусочками, можно применить крупную корейскую терку, но это уж кто как сподобится.
Яйца отварныенарезать кубиками (я могу и на терку крупную, можно тонко нашинковать.
Огурец свежийнарезать тонко соломкой (или на терку крупную)
Лук зеленый тонко нашинковать.
Можно добавить редиски... но я как-то ее не уважаю.

Затем берем жидкость, которая вам нравится. А это может быть кефир, питьевая газированная вода, квас (тогда получится окрошка овощная), простая холодная питьевая вода. В моем случае - из-под крана без всякого кипячения.
Соединяем все вместе - жидкую основу и овощи, солим, добавляем сахарку по вкусу.
Если вы брали вареную свеклу - надо подкислить или лимонкой или лимонным соком. В моем случае свекла маринованная, но я еще добавила немного маринада с банки.
А теперь можно приступить к трапезе - наливаем борщец в глубокую тарелку, но подойдет и салатник, добавляем туда сметаны (не жалейте, побольше, так вкуснее будет), берем кусок белого хлеба и ...наслаждаемся. (Да не спешите, а то еще поперхнетесь! Вкуууусно!)

Или Холодник по-мински: http://provse.forum2x2.ru/t3188-topic

оно само по себе просто вредное блюдо. а конкретно - сочетание ингредиентов. делайте как изначально оно было - квас и редька

..мы готовим окрошку на воде... много зелени и огурцов.. редиса... яйца... в таком виде окрошка совершенно не калорийна...)..

Да. Только лук и вода. Квас каллориен.

Даже с картошкой ее много не съесть. Не калорийное.

Можно потолстеть. Но можно есть полпорции 1-2 раза в неделю, без вреда фигуре.
Мне вот тоже с гастритом можно получить обострение из-за шашлыков. И жирно и остро. Но в месяц-то я их сейчас буду есть 2-3, как и в прошлом году. Разумеется маленькую порцию и необходимые таблетки...

Потолстеть можно практически от всего. Знай меру и все будет хорошо!

Нет не калорийное

в ней просто овощи а квас, тоже не калорийный в нем только дрожжи не переживайте кушайте на здоровье но не перестарайтесь а то животик от кваса может заболеть

не калорийное