Полезно ли употреблять по утрам гречку в сыром виде ?

В сыром? Хоть кипятком залей)

Я не белка и не хомяк, предпочитаю отварную и желательно со слив. маслицем)))

Полезно. Но желательно замачивать крупу с вечера.

полезно овсянку утром есть, гречку сырую есть не надо. залейте кипятком и заверните в шубу, через час есть можно.

Да, а заедать ее лучше снегом.

с вечера кефиром или молоком замачивать
пожделудачную чистит

Нет. Залейте гречку на ночь кефиром. Будет вкусно

у меня для варки гречки СПЕЦИАЛЬНЫЙ ЧУГУНОК, привезли из россии, сделан в белоруссии и стоит аж 60 евро, но гречка варится в нем минут 15, и доходит сама, и как положено гречке, рассыпчатая

ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА.
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный. Советуют всем, кто хочет похудеть по-быстрому. А главное, что этот способ очень вкусный.
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными.

Нет.
Её можно сделать вдвое полезнее, если перед варкой крупу замочить в холодной воде (1:1) на 7 -8 часов (можно на ночь). Затем не впитавшуюся воду слить, набухшую крупу залить кипятком, чтобы он едва покрывал гречку, и дать постоять 5 минут. Варить не надо! Витаминов в такой каше гораздо больше, а ее гликемический индекс гораздо ниже.

Надоели вопросы от дохляков)

самая полезная - зеленая гречка, ее вечером промывают в воде и оставляют в посуде под крышкой с небольшим количеством воды, уже утром зерна гречки прорастают.

грызть? как войдет, так и выйдет, никаких элементов не останется. с вечера кипятком залейте и утром съешьте

лучше перемолоть и залить кефиром

конечно, надо ее грызть вместе с сырым рисом

какие люди только глупости не придумают....
нет, сварите нормально гречку и приятного вам аппетита