Вторые блюда

Полезно ли употреблять по утрам гречку в сыром виде ?

В гречке много витаминов и микроэлементов для организма человека. Очень полезно.
В сыром? Хоть кипятком залей)
Ира Клевакина
Ира Клевакина
3 891
Лучший ответ
Яна Ермакова Заливать кипятком и дать настояться ...но, не варить !!!
Я не белка и не хомяк, предпочитаю отварную и желательно со слив. маслицем)))
ЮК
Юля Каменщик
88 432
Полезно. Но желательно замачивать крупу с вечера.
Таня С.
Таня С.
96 156
полезно овсянку утром есть, гречку сырую есть не надо. залейте кипятком и заверните в шубу, через час есть можно.
Наталья Сумина
Наталья Сумина
64 721
Яна Ермакова Я тоже про это )))
Да, а заедать ее лучше снегом.
Яна Ермакова не остроумно ...
с вечера кефиром или молоком замачивать
пожделудачную чистит
Татьяна Арнаут
Татьяна Арнаут
82 581
Нет. Залейте гречку на ночь кефиром. Будет вкусно
Kuro Yoru
Kuro Yoru
64 291
Яна Ермакова Это очень хорошая разгрузочная диета )) но, если гастрит или повышенная кислотность желудочного сока, противопоказано !
у меня для варки гречки СПЕЦИАЛЬНЫЙ ЧУГУНОК, привезли из россии, сделан в белоруссии и стоит аж 60 евро, но гречка варится в нем минут 15, и доходит сама, и как положено гречке, рассыпчатая
Таня Трубеева
Таня Трубеева
67 957
ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА.
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный. Советуют всем, кто хочет похудеть по-быстрому. А главное, что этот способ очень вкусный.
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными.
Светик Букевич
Светик Букевич
72 398
Нет.
Её можно сделать вдвое полезнее, если перед варкой крупу замочить в холодной воде (1:1) на 7 -8 часов (можно на ночь). Затем не впитавшуюся воду слить, набухшую крупу залить кипятком, чтобы он едва покрывал гречку, и дать постоять 5 минут. Варить не надо! Витаминов в такой каше гораздо больше, а ее гликемический индекс гораздо ниже.
* Ekaterina * .
* Ekaterina * .
41 387
Надоели вопросы от дохляков)
самая полезная - зеленая гречка, ее вечером промывают в воде и оставляют в посуде под крышкой с небольшим количеством воды, уже утром зерна гречки прорастают.
грызть? как войдет, так и выйдет, никаких элементов не останется. с вечера кипятком залейте и утром съешьте
лучше перемолоть и залить кефиром
Anastasia Balandina
Anastasia Balandina
5 379
конечно, надо ее грызть вместе с сырым рисом
Елена Михеева
Елена Михеева
3 914
какие люди только глупости не придумают....
нет, сварите нормально гречку и приятного вам аппетита
Sholpan Fortunate
Sholpan Fortunate
1 968