Вторые блюда

Подскажите рецепт сытного блюда?

Мне нельзя: мучное, сладкое, жареное, жирное, молочное, сильно соленое, печеное в духовке. Сливочное масло, майонез, сыр тоже нельзя. Зажарка тоже не желательна. В общем можно только блюдо отварное и на пару. Можно: любые овощи (картофель в неделю только 2-3 штуки), из круп можно только гречку, кукурузную крупу и пшено. Бобовые можно, орехи нельзя. Растительное масло в день 1 столовую ложку можно. Подскажите рецепт какого-нибудь вкусного, а главное сытного блюда, соответствующего моей диете. А то надоело есть каждый день суп из гороха и фасоли ((( хочется разнообразия
Гузель Нотфуллина
Гузель Нотфуллина
70
5 сырых яиц сканает за завтрак или обед или ужин.
Елена Гавриленко
Елена Гавриленко
48 121
Лучший ответ
Лукьянова Оксана А печень потом - как лечить, после твоей ДИЕТЫ?
Во!... а еще можно пареную репу))
Татьяна Шугаева
Татьяна Шугаева
84 390
ешь гречку с мясом отварным
Nonna Binova
Nonna Binova
97 333
а мясо, рыбу, птицу?
АА
Алеся Артамоненко
85 614
Это по какой причине тебя так в углеводах ограничили, худеешь?
Ешь варёные яйца без желтка, сытно и полезно. Либо делай омлет, но без молока и добавляй соевый соус. Либо все, что тебе можно закидывай в блендер, перемешай и пей, будет не вкусно, но за то прикольно )
Анастасия Шестакова
Анастасия Шестакова
67 112
Хорошо развари немного пшена - и брось в кастрюльку горсть хорошо промытого кишмиша, и ещё добавь чуть масла кукурузного, чуть ещё подержи на огне, а потом выключи - и пусть немного постоит. Вкуснятина - пальчики оближешь.
Гречневую кашу очень вкусную продают в коробках - она измельченная до состояния манной каши. Вари 5 минут - и ешь, без ничего, без масла, без молока - объедение.
А тушеные яблоки - пробовал? - вкусное пюре получается, тоже ничего добавлять не надо.
Лукьянова Оксана
Лукьянова Оксана
74 882
Гузель Нотфуллина А если подсолнечное добавить? Не так вкусно получится?)
Гузель Нотфуллина Вместо кукурузного
Макароны с тушёнкой.
Варите макароны в подсоленной воде. Сливаете воду. Вбухиваете банку тушенки. Взбалтываете. Вкусно и сытно...
Irina Irina
Irina Irina
61 047
Вот то что тебе нельзя это же не с потолка взято. Вот врач назначил диетический стол, вот и читай А ЧТО МОЖНО..
Галина Копка
Галина Копка
44 130
Попробуй кус-кус
Татьяна Зайцева
Татьяна Зайцева
31 371
Что ж за ограничения такие зверские? Чем вы питаться собираетесь?) Сытного без белков и жиров вы ничего не получите. От углеводной пищи быстро голод приходит. При чем еще сильней чем был. Вариант если только клетчатки поболее в своем рационе сделать ( а это салатики всякие), но в то же время, травой сыт не будешь)) нужно мясо!) Рыбку отваривайте, творог жуйте, салатики с отварными яйцами. А вообще! Если диету вам назначил врач, то он должен был сказать номер стола ( это то, что можно есть). В инете забейте номер стола и будет вам счастье!)))
СБ
Сабина Бейсембаева
12 443
Каша из нута. Оччень калорийная штука. Ну и вкус другой.
Ольга Прохорова
Ольга Прохорова
10 917
Я бы на твоем месте приготовил на завтрак кашу кукурузную, либо омлет. На обед рассольник или же борщ. А на вечер гречку с вареной курицей и приделать к ней какого-нибудь соуса, чтоб ужин сухим не был
Ксеня Курганская
Ксеня Курганская
228

Похожие вопросы