Второе блюдо из куриного филе для кормящей мамы (подробнее внутри)

Ура, поздравляю!! Здоровья маме и малышу! Торопыжки)
Как вариант, может куриное суфле? Лучше не в духовке, а на пару приготовить, конечно.

супчик с фрикадельками - чай калмыцкий - зелёный с молоком \ яблоки купите обязательно но не красные \ кисломолочку но не йогурты сладкие \ овощные блюда с термической обработкой \ говяжьи фрикадельки с рисом или гречкой
и главное - все должны быть спокойны потомучто младенец чувствует ваши волны - и маме больше отдыхать и сцеживать всё до капельки и не застудиться и чтоб не сглазили - не приглашайте никого в гриппозный период
набери в поисковик = меню кормящей мамы первый месяц

О, боже! В нормальных странах никто об этом не думает. Ещё в роддоме едят всё, что хотят. Смотрят на реакцию малыша.
Отварить грудку, котлетки паровые, в духовке.

КАБАЧКИ!
курица в фольге на подушке из кабачков
рулетики кабачковые с куриным филе
ветчина из куриных грудок в консервной банке (не добавляя специи )
на гарнир гречка, перловка.
"Плов" не жирный (каша одним словом) из куриной грудки, гречки, перловки или их микса с добавлением кабачков мелкими кубиками (их там не видно, но полезно)
яблоки печёные
ну и, само собой: маме- чай с фенхелЁм (укропом), дитям- бейби калм, бепантен и резиновая трубочка для газиков)
....
это так, общие слова. Всё же индивидуально.
В роддоме подробно рассказывают, кому что можно. У нас так было.
А потом уже дома участковый педиатр. Сама же знаешь всё))))

Поздравляю!!
Лучше бы спросить это у врача.
а то мы сейчас наговорим о своих пристрастиях... а о пользе дитяти не подумаем.
Польза - вопрос медицинский. спрашивать лучше у лечащего врача, и то - наблюдая за реакцией ребенка.
помню только что для усиления лактации жену брата кормили перегородками грецкого ореха... хотя могу уже и ошибаться - лет 40 минуло

..Ооооо.. от души поздравляю..).. это не просто вопрос.. а вопрос милоты..)... вот я на днях готовила куриное суфле... его можно отваривать в бульоне а можно запекать.. я запекала.... Отлично подходит для ПП, для детского стола и просто для любителей вкусной и здоровой еды ..
Курогрудка (филе ) - 300 гр
Яйцо- 1 шт
Соль, белый перец
Отделить белок от желтка .Белок взбить до устойчивых пиков .
Филе курогрудки нарезать, соединить с желтком и пробить в блендере до однородной массы .Если делать через мясорубку, то сначала пропускаем филе, добавляем к нему желток, перемешиваем и пропускаем вторично .
Затем очень аккуратными движениями вмешать в эту массу белок, соль и перец по вкусу .Можно использовать и чёрный перец, но он очень заметен в готовом суфле .Т, е . видно маленькие чёрные точечки .
Готовую массу я разложила по формочкам для кексиков .Можно просто выложить в любую большую форму, но мне удобнее, когда порционно .
В глубокий противень налить воды, поставить в воду формочки (или одну большую форму )
Духовку разогреваю до 170 гр и ставлю противень с формочками примерно на 15 минут .Тут ориентируйтесь по своей духовке и объёму формы .
готовность проверяю проколом шпажкой .Если сок бесцветный- готово !!!
..А что касается кормящих мамочек... то раньше нам всегда говорили что нельзя лук зеленый есть.. молоко горчить будет.. ну и фрукты красные.. цитрусовые с опаской.. смотреть на реакцию малыша... а об остальном даже вопрос не стоял никогда.. уж тем более касаемо мяса...)..

Любым диетическим способом без специй и с минимумом соли.
Сварить, на пару, запечь, потушить. Добавить кефир, сметанку при готовке, чтоб не была сухой грудка.
С пополнением Вас!!!! Здоровья молодой маме и ребенку! Пусть лялька растет большой - не будет лапшой.)))

суп с фрикадельками с филе и лука так как нужно много жидкости употреблять для количества материнского молока

Поздравляю!! Рад за вас.
Сгущенка ...пусть лежит в холодильнике, захочет и съесть.
Куриный бульон из хребта курицы. потерю кальция нужно восстанавливать.

если в Москве, то могу передать домашний джем из яблок.

она мамочка ...значит нужны молочные продукты. Хороший творог.

Вы понимаете ...то чем она сейчас питается будет основной едой для племянницы.

Счастья и Здоровья!

да, кролик.

У меня сын стрелец ...его было всегда опасно кормить ...первую ложку выплевывал ...а когда наелся ...то становился буйным.

И еще = стрельцы компанейские. Вместе съедят и сырого кабана ...во всем им нужна поддержка, тогда они добиваются максимума успеха

Искренне поздравляю!!

Отбивная грудка, жареная в кляре, БЕЗ приправ. Гарнир любой, лучше овощи.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ue4YPa4J-A

Любое блюдо. Главное, не острое, не пахнущее (чеснок), не склонное к "бродяжничеству". Осторожней с молоком, орехами. У меня из-за этого было очень жирное молоко, деточка маялся. Возможные аллергены-малыми дозами. Рацион составится по мере проб и ошибок.

Поздравляю!
Однако, это не отменяет того, что логичнее было бы с врачами рацион согласовывать, а не с кулинарами, или даже с самой мамой.
Знаю, что запрещены консервы и грибы. С осторожностью можно то, что может аллергию вызвать. Мне врачи первые полгода не разрешали курицу есть, уж не знаю, с моими индивидуальными особенностями это связано было или это был потенциальный вред для ребёнка.

любое не острое блюдо

Поздравляю Вас с этим счастьем)))

А ответ: мясо только со второй недели рекомендуется вводить. И то, только, смотря на реакцию Малыша и постепенно. А если уже включила мама в свой рацион мясо, только вареное или на пару. Дочери на неделе год, но еще все помню.

Еще раз поздравления от всей души)))

P.S. а вообще, даже детям прикорм начинают с индейки и кролика, потом -говядина, далее -телятина. А курица идет после рыбы даже.

Отварите индейку. Это будет идеально.

тебе фантазии у нас не занимать, а вот подсолить - по минимуму

Спросите у сестры, что ей приготовить. Думаю, что она этим вопросом уже поинтересовалась. И с питанием все индивидуально.

у племянницы муж всегда брал ветчину и голени куриные. смотрю на нее почему то радостно что все хорошо.

Мы посоветуем а она есть не станет.