Мне целую неделю есть гречку (Высокий сахар (Чем ее разнообразить?

вы же одной гречкой питаться не будете, на пару варим рыбку (не жирные сорта) курицу без кожи, котлетки, ну и овощи можно тушеные, печеные.

Ань, не обязательно одну гречку гречку, попробуй ее чередовать с капустой, зеленью, кабачками, и поменьше углеводов

мясом, грибами, молоком))

ну, салом (шпик, грудинка, бекон, в зависимости от предпочтений) например... оно стопудово сахар не повысит. или с тушёнкой...
ну или классический способ - тертое вареное яйцо, грибы...
(жареный лук не предлагаю, содержит сахара, однако....)

С высоким сахаром гречку, в которой куча углеводов, неделями жрать нельзя.

главное что после того как спрыгнуть с гречки сахар удвоится а во рту начнутся раны стоматита

сметана, масло рыжика (как ни странно!), грибы, брусника, говядина, тушёная морковь

Не понятно, какая связь между вашим высоким сахаром и поеданием гречки в течение недели???

Если вы следуете советскому мифу о том, что гречка снижает сахар, то он давно развенчан врачами)

Гречка повышает сахар, как и все углеводы.
Ешьте лучше несладкие овощи и белковые продукты.

Если у вас только гречка дома и больше ничего нет - сахар не понизите. Как можно меньше гречки и разнообразьте теми же овощами и рыбой, куриной грудкой, нежирным мясом, яйцами...

Гречка, сахар по вкусу и масло подсолнечное с нашего маслозавода-ОХРЕНЕТЬ как вкусно.

Добавь морковь.

Мясо, соль, томатная паста (или кетчуп).
Самое обалденное сочетание это мясо с гречкой или перловкой. Как по мне идеальное блюдо и с точки зрения пищевой ценности и вкусовых качеств.

если сырую гречку залить кефиром, и есть перед едой, сахар падает быстро.

Вареные яйца