Ваши топ 10 гарниров

Пюре
Вареная картошка со сливочным маслом и укропом
Жареная картошка
Запеченная картошка
Макаронные изделия
Рис с обжаренными луком и морковкой
Салат из свежих овощей
Квашеная капуста с луком и душистым маслом
Гречка
Овощное рагу
Тушеная капуста
Жареные с луком грибы

Смотря к какому блюду!...
Нет у меня ТОПов))))

Рис ,овощи гриль ,булгур ,фасоль.другое не ем

картофельное пюре
свежие овощи
паровые брокколи
овощи гриль
тушеные овощи
запечённый картофель
жареный картофель
макароны
рис
гречка

Всё кроме гречки.

...ваши...

Как-то так получается, что мясцо, а тем более, рыбка, настолько редко бывает в рационе, что смешивать вкус этого ценного продукта с тем, что и так три раза на день входит в рацион, нет никакого желания.
Потому курочка, мясо жаренное, рыбка - сами по себе.

Для меня - в основном разные овощи, цельнозернеовые макароны, киноа.
Для семьи:
1) разные макаронные изделия
2) картофель в разных видах
3) рис
4) чечевица
5) фасоль
6) - 10) разные овощи (чаще всего - зеленая фасоль, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, морковь, горошек, шпинат, рататуй...)

Картошка
рис
гречка
вермишель
реже -
пшенка
перловка
жаренная капуста.
салаты по сезону.

10 не назову, у меня их меньше
С мясом, птицей, рыбой, яйцами грибами для меня всегда ТОП разные овощные салаты или даже просто овощная нарезка; гречка; редко цельнозерновые макароны; тушёная капуста

Мой топ 3-х гарниров - пюрешка, рис, гречка!