Чем полезна гречка?

да практически всем, продукт безотходный

Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических продуктов.

Гречка - укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.

Чем полезна гречка?

В гречке содержится много белка и совсем мало углеводов, от которых мы и поправляемся. Так же гречка богата аминокислотами, железом, витаминами. Это витамины В1, В2, В6, РР, Р рутин. Хорошо усваиваются в организме содержащиеся в гречке минеральные вещества: йод, соли, кальций, фосфор, щавелевая кислота.
Гречка положительно влияет на работу печени, деятельность кишечника. Крупа прекрасно справляется с запорами, помогает снизить уровень холестерина. Гречка показана при остеаротрите, депрессии и болезнях брюшной полости. Гречневая крупа задерживается в желудке, и поэтому мы длительное время чувствуем насыщение.

в ней очень много железа! оно необходимо для кроветворения.

Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, богатый источник железа.

Витамины: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью) .

Минеральные вещества: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая

Сытно, белки, железо, мало крахмала, абсорбент.

в ней много железа, да и вообще для желудка полезна

Гречневая крупа, благодаря наличию в ней солей железа, фосфора, кальция, витаминов, яблочной и лимонной кислоты, обладает высокими вкусовыми и диетическими качествами, отличается хорошей питательностью. В ней содержится до 18 % белка, до 2% жира. Кашу из гречихи включают в меню лиц, страдающих ожирением.
В цветущих побегах гречихи содержится до 2, 5 % рутина, поэтому гречиху сеют теперь не только как крупяную, но и как лекарственную культуру. (Рутин близок к витамину Р, он уменьшает хрупкость и проницаемость капилляров, его применяют с витамином С для укрепления стенок кровеносных сосудов и предупреждения кровоизлияний при некоторых инфекционных заболеваниях, ревматизме, гипертонической и лучевой болезнях. При повышенной свертываемости крови применение рутина противопоказано.
В народной медицине широко используется отвар цветков гречихи (1: 10) как средство от кашля и способствующее отхаркиванию мокроты.
Гречиха – отличный медонос. В гречневом меду больше белка и солей, чем в липовой и цветочном. Контекстная реклама Бегун
Лимонная кислота от - 43,00 р.
Лимонная кислота пищевая Е330, ВР93/USP23 в Москве - розница, опт.

Контекстная реклама Бегун
Каналы ЭНРИ
Метод, позволяющий достичь удивительных результатов в целительстве!

В ней много железа! Это полезно для гемоглобина.

Повышает гемоглобин, для нормализации ЖКТ

http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=313654ce-148e-4af4-aa1f-19e3ac0e7092
http://polezno-vkusno.ru/node/34

Чем она полезна? Гречка – диетический продукт, который входит почти во все лечебные диеты. Я лично ее не очень люблю, но ем, потому что полезно. Гречневые каши и супы следует употреблять людям с нарушениями нервной системы, при истощении. В гречке содержатся белки, крахмал, сахар, витамины группы В, Р и др. , целый ряд микроэлементов. Поэтому она показана людям с ослабленной функцией щитовидной и поджелудочной желез, печени, органов пищеварения. Гречневая диета помогает нормализовать давление. А еще гречка – самый необходимый продукт больных сахарным диабетом.

От неё не толстеют! Можно есть диабетикам! Выводит радионуклиды! Улучшает пищеварение!

Повышает гемоглобин и содержит йод, рекомендуют при диетах!

повышает гемоглабин!