Как отучиться грызть ногти?:( Фу, это же так противно и мерзко, аж тошнит, но ничего не могу с собой поделать!:(

Отучаемся
На каждую силу, всегда есть другая сила.
- бытует мнение, что грызть ногти это еще и вредная привычка. Сторонники этой позиции утверждают, что вредные привычку можно заменить другой вредной (а лучше менее вредной) привычкой: выбивать ритм на столе, теребить одежду, массажировать пальцы, гонять монетку по костяшкам (тонкая моторика рук) . Когда вы почувствуете снова свой палец во рту, то моментально вспоминайте о том, что у вас теперь совершенно другая привычка, и принимайтесь за нее.
Кстати, я так отучилась трогать (даже ковырять) лицо. Но, правда, я не заменяла эту привычку другой, я просто дала себе установку, что каждый раз, когда я, нервничая, буду притрагиваться к лицу или волосам, я буду фиксировать этот момент и… просто опускать руку вниз. Эта привычка у меня была в школе. Часто у подростков именно по этому на личике прыщи и угри. Они просто слишком часто и без повода прикасаются к лицу. Нервничают.

- да, нервишки – это основная причина поедание ноготков. Бывает, что просто сорвался человек, перенервничал, и съел все свои ногти. Это не привычка пока, а просто срыв. Тут нужно лишь успокоиться. Принять теплую ванну с морской солью, а лучше, осуществить свою мечту (легкоосуществляемую, разумеется) . Например, съесть два килограмма мороженного, или сходить в любимый парк, двор.

- детей отучают грызть ногти обращая внимание на «корень зла» . То есть, как уже было написано, дети (да и взрослые) грызут ногти, когда волнуются. Нужно просто поймать момент, когда ребенок начинает волноваться. Начните с ним нехитрую игру на этот момент, просто пусть он сжимает и разжимает кулачки. Любая игра, которая сосредоточит его внимание на ручках, отучит его от того, чтобы класть их в рот.

- а девушкам, чтобы быстро отучиться грызть ногти нужно просто почаще на них смотреть, ухаживать за ними. Ноготки создают образ ваших рук. Представьте, как вы выходите из автобуса, а молодой человек подает вам руку. На его могучую кисть ложится ваша аккуратная нежная ручка (ровные ноготки, ухоженные пальчики) , это ли не благоговение?

натереть их красным перцем

Моя тётя (старше меня лет на 7) - до замужества жрала мел, в школе воровала.. . А потом - ничего

меня начали постоянно все стыдить. разные совершено люди и каждый день. я красила свои коротышки каким-нибудь светлым или бесцветным лаком и сгрызала его-это спасало ногти. а потом постепенно и лак отвыкла сдирать.

Сейчас продается специальная эмаль, называется антигрызин. Или нарастите себе ногти, желательно акриловые и не захочется их грызть.

Лак Умная эмаль "Грызи-не хочу", еще можно покрыть ногти слоем геля или акрила.

мне в таком случае помогал маникюр, или даже сам факт того, что ногти покрыты лаком.

Не буду советовать намазать их перцем :))
Постарайся регулярно делать маникюр и покрывать ногти лаком . Тогда ты чаще будешь себя одёргивать, что такую красоту портить зубками не надо бы :)) => Со временем должно пройти :))

Покрась горьким лаком (например, Bitter Laquer (Belweder) - а аптеке) , желательно, не в один слой.

Коротко обрежь их.

коротко обрезай, крась и пей успокоительные)

Namash palsi koky to becvetnoy gadostiu i vse jelanie propadaet

постриги их по самый корешок чтоб нечего было грызть стиги чаще!

мне помогают только накладные

kupli sebe bubliki, i gryzi ih..poveri ooocheni pomojet.