Ногти очень ломкие. Как чуть отрастают и сразу ломаются. Так не хочется наращивать, а укрепить свои. Поделитесь рецептом.

способов много... к примеру, можете развести одну или пол чайной ложки соли в теплой воде, в какой-нибудь небольшой ванночки или пиалы, туда же капнуть 2-3 капли йода. после этого можно натереть ноготок долькой лимона или смазать растительным маслом... ) у меня точно такая же проблема, как и у вас, поэтому всегда укрепляю их таким способом. очень помогает! удачи вам:)

Раз в год пропивать витамин АЕВИТ и витамин Д. Витамин АЕВИТ втирать в ногти как масло для ногтей и кутикулы.

иди в магазин спортивного питания и купи банку кальция

( Twinlab ) Calcium 500mg 180таб (желательно с увеличенным содержанием витамина D 800UI)

100% поможет. проверено. эффект через неделю-две приема

банки хватает на 3 месяца.

и втирать всякую чепуху в ногти не прийдётся.

http://www.dietaatleta.ru/pricelist/6/773/

Народные средства от заболеваний ногтей различного происхождения
Клюква ►► В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее рекомендуется регулярно втирать сок клюквы.
Солодка ►► Авиценна рекомендовал при болезни ногтей смазывать их свежим соком солодки или натирать корнем этого растения.
Шиповник ►► Взять 1/2 л 56% -ной водки и поместить в нее мелко нарезанный корень шиповника. Настаивать 21 день в теплом темном месте, ежедневно встряхивая. Принимать по 25 мл 2 раза в день за 1 час до еды.
Из отвара корня шиповника делать компресс на больное место. Для этого 20 г корня измельчить, заварить 1 л кипятка, парить на медленном огне 3 часа. Затем 1 стакан отвара смешать с 1 стаканом холодной кипяченой воды, сделать теплый компресс на ночь и хорошо укутать.
Применять при шпорах, наростах на ногтях, отложении солей в любом месте.
Смесь ►► Лук в смеси с медом помогает от трещин на ногтях.
Советы
Полезно вводить в организм кальций, лучше всего есть зелень в натуральном виде - петрушку, салат, сельдерей и др.
Полезно опускать каждый день пальцы рук на 10 мин. в горячую воду, чтобы усилить в них кровообращение, а для питания ногтя смазывать рыбьим жиром его основание.

Умная эмаль, так называется, купите в аптеке и пользуйтесь постоянно, укрепляет здорово.

Кушай больше молочного, особенно творога, и принимай витамин А. Мне это помогает.

Очень хорошо укрепляет ногти натирание их долькой лимона.

умная эмаль!! лучше нет))

Да, хорошие советы НУ, а я просто купила лак прозрачный, укрепляющий и не парюсь"""""

Заметила, что когда хожу все время с лаком на ногтях, то ногти меньше ломаются! Внешняя среда на них меньше влияет! поэтому мой совет: носите лак хотя бы в два слоя! любой можно и прозрачный какой нибудь для укрепления с витаминами)