что делать чтобы ногти росли крепкими?

На мой взгляд... чего я только не перепробовала, но остановилась на серии Кери Мейсон: там целая серия по уходу за ногтями, но я пользуюсь... именно средством для укрепления ногтей-это гель с кальцием (зелененькая бутылочка) эффект таков, что вечером на очищенные ногти мажешь, а утром они во-первых отрастают, а во вторых делаются как камни, т. е. упругие, не ломающие... за неделю можно отрастить ногти, как в салоне... это правда, без обмана, стоит примерно бутылочка (такая же как лак) 120 рублей... советую и рекомендую-не пожалеете... удачи вам и шикарных ногтей...

Лак Умная эмаль для укрепления ногтей

витамины аевит

мне здорово помогает средство от Orifleim, специальный укрепитель для ногтей, попробуйте, это единственное, что мне помогает..

5 главных советов по уходу за ногтями в домашних условиях

Совет №1. Питание
Чтобы ногти не слоились, перестали ломаться, нужно питать их кремами или маслами. Есть несколько способов:
Регулярно делать ванночки для ногтей из оливкового масла или наносить его кисточкой на ногти и кожу вокруг них (ногти сразу приобретают здоровый вид, кожа увлажняется, заусенцы пропадают, ногти быстро растут и крепнут)
Использовать специальные масла - они бывают разные, для разных типов ногтей и вы сможете подобрать себе нужный, к тому же их удобно использовать
Использовать крема для рук и ногтей как можно чаще - в машине, на работе, перед сном, после душа. И руки станут бархатистыми, ногти сразу преобразятся!
Совет №2. Форма
Ногти нужно подпиливать не реже раза в неделю, пилочка должна идти в одном направлении, что бы ногти не слоились. Никогда не отрезайте «под корешок» края ногтей - они могут врастать.
Совет №3 Массаж
Массаж рук и ногтей способствует быстрому росту и укрепляет ногти, к тому же его можно делать тогда, когда Вам удобно! Результат будет виден уже через пару дней
Совет № 4 Маникюр
Перед маникюром обязательно распарьте ногти в ванночке, или делайте маникюр после мытья посуды или душа. Не в коем случае не делайте маникюр на грязную и сухую кожу рук! Вы рискуете получить заусенцы и воспаления в них!
Совет № 5 Кожа рук
Не стоит вырывать заусенцы, их нужно удалять специальными щипчиками. Кутикулу нужно удалять очень аккуратно, и только после применения специального средства для размягчения кутикулы!

я покупаю в аптеке лак "Умная эмаль-Укрепитель" и постоянно вот уже в течение года его наношу на ногти, результаты превосходные уже после двух недель применения

кальций

Витамины!! и только! ! яблоки, цитрусы и т. п. :)

правильное питание

витамины, кальций... и всякие укрепляющие средства.. дёшево и сердито Умная Эмаль

По сравнению со всеми укрепителями, их много развелось, Тринт действительно помогает, в РивГоше продается.