У меня слоятся и ломаются ногти! Как их укрепить? Подскажите!!!

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и прочей химией. Это достаточно легко сделать, всегда пользуйтесь при выполнении работы по дому перчатками, предварительно смазав руки кремом (глицерином) .
--------------------------------------------------------------------------------------
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д) . Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Положительный результат оказывает медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебными кремами для кутикулы.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ванночки для ногтей.
1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода. Держим в ваночке ногти 20 минут.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц-ногти, как сталь.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Накладывать на ногти маску из 1 ч. л. красного перца и 1 ч. л. любого крема на 5 мин. , можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.
Удачи вам!! !

Соленые ванночки и смазывать на ночь касторовым или репейным маслом, и хороший лак не помешает

Умная эмаль продается в аптеках

витамины, кальций и побольше на воздухе

расскажу, как делаю я. терпения понадобится совсем чуть-чуть. ну и денег на приобретение определнных средств. от природы у меня ломкие, слабые ногти, которые криво-косо растут. но сейчас я могу похвалиться отменным маникюром, хотя по дому выполняю всю работу. и уборка, и готовка на мне.
1) увлажняющий, питательный крем для рук. как можно чаще. особенно на ночь.
2) в аптеке продаются специальное масло для ногтей. в перерывах между покарсками лака наношу его и держу. желательно на ночь.
3) аккуратно делаю маникюр, не травмируя ногтевую зону роста.
4) правильная пилочка. я препочитаю из хрусталя. не забывать о полировке ногтей.
5) в качестве базы (а база нужна всегда) я использую средство от Орли с экстрактом каучука. Лаки всегда покупаю хорошие. Пусть их будет три, но дорогих. Чем десять и дешевых.
6) для снятия лака использую экстрамягкую жидкость. стоит дешево, но ногти не портит.
7) не копаю ничего ногтями.
8) пью витамины периодически и кальций.
9) лимонный сок действительно помогает. он делает ногти белыми и эластичными. я всегда его применяю после снятия лака.

всю свою жизнь пытаюсь отрастить ногти -увы ни ванночки ни умная эмаль ни витамины и масла -НИЧЕГО не помогло ПРивезли с одной выставки укрепитель ногтей с кальцием-но он тоже не помог Значит не дано иметь крепкие ногти (я даже посуду мою и уборку только в перчатках)

есть лечебные лаки фирмы Бельведер, очень хорошие, я пользовалась с кальцием, с кремнием!

Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра) размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови;
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника;
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы;
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате;
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах;
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах;
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины;
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах;

http://www.dncswiss.eu/index.php?setgc=detail&setgoid=121&id=553
вот жержи ссылку, я убеждена что кому то помогает а кому то может совсем не подойдет но стоит это добро от 30-50 рублей, если не подойдет просто выкинешь, мне помогло, у меня слоились и ломались
там натуральные масла

Очень полезно ногти лимоном мазать, ванночки из специальной соли использоватьюА еще очень полезно ногтя 1 раз в месяц устраивать неделю без лака! И обязательно после каждого снятия лака мой руки с мылом и смазывай ногти кремом! Удачи=)

У "Деборан" сейчас есть целая линия для стимуляции роста и для укрепления ногтей. я начала 3 неделе назад пользоваться, мне здорово помогает.
ну а если не тратя денег: теплое растительное мало с солью втирать.

Каждый вечер держать руки в соленой воде. Дешево и сердито.

втирай каждый день сок лимона как можно болше раз... самый отличный рецепт! и отбеливаются и укрепляются ноготочки!

делай ванночки.. .
вода, соль и капелька йода)) )
ну и витаминов ешь по больше)))