Какой самый лучший способ укрепления ногтей?

Мария, пропейте курс витаминов Дрожже Мерц в течение 3-х месяцев по 2-е таблетки в день. Утром и вечером одним слоем мажьте ногти Умной Эмалью с протеином и витамином В (продается в аптеке) . Берете лимон разрезаете пополам и всовыете свои ногти в этот лимон, минут на 20-ть-30-ть.

витаминщеги

расскажу, как делаю я. терпения понадобится совсем чуть-чуть. ну и денег на приобретение определнных средств. от природы у меня ломкие, слабые ногти, которые криво-косо растут. но сейчас я могу похвалиться отменным маникюром, хотя по дому выполняю всю работу. и уборка, и готовка на мне.
1) увлажняющий, питательный крем для рук. как можно чаще. особенно на ночь.
2) в аптеке продаются специальное масло для ногтей. в перерывах между покарсками лака наношу его и держу. желательно на ночь.
3) аккуратно делаю маникюр, не травмируя ногтевую зону роста.
4) правильная пилочка. я препочитаю из хрусталя. не забывать о полировке ногтей специальной пилочкой, она похожа на кожаную.
5) в качестве базы (а база нужна всегда) я использую средство от Орли с экстрактом каучука. От него ногти крепкие и не ломаются. Лаки всегда покупаю хорошие. Пусть их будет три, но дорогих. Чем десять и дешевых.
6) для снятия лака использую экстрамягкую жидкость. стоит дешево, но ногти не портит.
7) не копаю ничего ногтями.
8) пью витамины периодически и кальций.
9) лимонный сок действительно помогает. он делает ногти белыми и эластичными. я всегда его применяю после снятия лака.
10) попробовала тут от Зингер увлажняющее средство для ногтей и кутикулы, оно тоже на основе масла, как мне кажется. потребность в маникюре как-то отпала, уже неделю ничего не отрезаю. она просто не растет. на упаковке было обещано, что так и случится)) ) правда, оказывается
11) то, что отслоилось, - не отрывать. лучше заполировать.

Ванночки с морской солью, правильное питание и поливитамины

правильно питаться и не курить

Можно мазать их два раза в день эфирным маслом Иланг-иланг и еще можно смазывать капелькой лимонного сока, очень помогает от ломкости ногтей...

рецепт: 1 ст. растительноо масла, подогреть, добавить 1 ст. пива, добавить 1 чайную ложку лимонного сока, размеать опустить руки в содержимое, держать 20 минут, ! 2-3 раза в неделю.

смазывать кутикулы и сами ногти разными маслами (виноградным, персековым, лимонным и т д)