Лидийский , фригийский дорийский миксолидийский лад?

Тут нельзя говорить о "повышенных и пониженных". Ибо они - "высокие" или "низкие", что - не одно и то же. Просто лады древнегреческой музыки некоторым образом (!) совпадают с нашей белой клавиатурой. Которой у древних греков не было. Там даже Пифагор не сразу родился. Всего лишь где-то в 5 веке до Рождества Христова. Затем эти лады.. . Короче, по ним нужно читать отдельно. Изучать, если вопрос интересует.
Проще всего запоминать "приблизительное" расположение по белым клавишам: от До - ионийский, от Ре - дорийский, от Ми - фригийский, от Фа - лидийский, от Соль - миксолидийский, от Ля - эолийский, от Си - гипофригийский или локрийский. Все "гиполады" - начинающиеся с пятой ступени одноименных.
На самом деле всё немножко сложнее.
Но, в принципе, по нашей тупости и такого хватает. :)))
Смотреть следует "средневековые лады", "древнегреческие лады" и наверняка ещё очень много разных иных "коренных слов".
Успехов!
С ув. Н. И.

лидийский-повыш 4 ступень мажорной гаммы== фригийский-пониж 2 ступень нат минора===дорийский повышена 6 ступень нат. мин. ===микс. лад понижена 7 ступень маж гаммы

Это старинные лады. Миксолидийский-это мажор с пониженой 7-ой ступенью, паралельный этому ладу минор, получается с пониженой 2-ой и называется фригийским (в этом ладу хорошо получаются импровизации в испанском стиле) Лидийский-мажор с 4 повышенной, и его паралельный минор получается с повышенной 6-ой и называется дорийским.