Музыка
КАК ПОБОРОТЬ БОЯЗНЬ СЦЕНЫ?! :(
Играю на фортепиано 6 лет, выступаю очень часто, занимаю первые места, но мне всё равно страшно.. Завтра важный конкурс, я очень волнуюсь, хотя всё хорошо знаю, но сцена огромная, я боюсь жутко :((( Посоветуйте, как перестать бояться?
Если можете позовите сегодня большое количество людей. И те пусть пригласит незнакомых Вам. Сыграйте им и пусть они отреагируют как обычные зрители. Не переживайте. Вы сыграйте хорошо. Главное верить в себя. Помните на сцене только Вы и ваше фортепиано. Все что за приделами сцены пустота. Вы играете не на публику а для себя для души. Наслаждайтесь той музыкой которую вы играете. Слушайте только её и смотрите как бегут ноты перед вашим взглядом. В конце когда закончите играть вы просто вспомните о зрителях и которых даже и забыли.
Саадат Кудайберген
Спасибо огромное, сейчас легче на душе..
Кристиночка Козырчикова
Эх я Вам так завидую))) Мне 25 а мне так хочется научиться играть. Это ведь прекрасный инструмент и владеть им просто великолепно!
Никак. Бояться - это часть твоей профессии. Это необходимо для выступления! Если ты не будешь бояться, то и исполнение твое лишится половины переживаний. Сцены боятся ВСЕ, даже мастера, которые провели на ней тысячи часов.
Если страх парализует пальцы или мысли, и может испортить выступление, можешь этот страх приглушить с помощью пары таблеток валерьянки. Но не перестарайся, иначе выйдешь на сцену в виде равнодушной колоды, и прозвучишь скучно и неинтересно.
Также, помогает и алкоголь. Грамм 50, не больше, иначе координация ослабнет и появится вялость. Кроме того, действие алкоголя благотворно лишь короткое время - меньше, чем полчаса. Дальше оно переходит в расслабление или даже вялость. Поэтому если используешь этот способ, применяй его быстро, за несколько минут до выхода.
Но все это - ТОЛЬКО если страх действительно так парализует, что портит музыку. А это, как показывает практика, меньше четверти всех случаев. В большинстве случаев страх вполне преодолим, и даже идет на пользу выступлению.
Если страх парализует пальцы или мысли, и может испортить выступление, можешь этот страх приглушить с помощью пары таблеток валерьянки. Но не перестарайся, иначе выйдешь на сцену в виде равнодушной колоды, и прозвучишь скучно и неинтересно.
Также, помогает и алкоголь. Грамм 50, не больше, иначе координация ослабнет и появится вялость. Кроме того, действие алкоголя благотворно лишь короткое время - меньше, чем полчаса. Дальше оно переходит в расслабление или даже вялость. Поэтому если используешь этот способ, применяй его быстро, за несколько минут до выхода.
Но все это - ТОЛЬКО если страх действительно так парализует, что портит музыку. А это, как показывает практика, меньше четверти всех случаев. В большинстве случаев страх вполне преодолим, и даже идет на пользу выступлению.
Не бойся, там никакие бабайки не сидят и никто тебя не съест.) Просто будь смелее и увереннее в себе.
Саадат Кудайберген
Жюри, там страшные жюри.. Одни в большом-большом зале..
Пойти технарём работать )
Значит не так много выступаешь. Только опыт. И помни: ты должна в первую очередь получить удовольствие от своего выступления. Ты получишь кайф - это передастся и зрителям. Бойся за сценой, за кулисами - это нормально. А сцена - твой дом, тут бояться нечего. Зрители тебя поддержат в любом случае. это всегда надо помнить.
http://www.artmaster.info/library/stanislavsky/01/18/ почитай здесь у Станиславского о трёх кругах внимания. Это помогает, когда ты на сцене.
http://www.artmaster.info/library/stanislavsky/01/18/ почитай здесь у Станиславского о трёх кругах внимания. Это помогает, когда ты на сцене.
Саадат Кудайберген
Спасибо, но действительно очень много выступаю, конкурсы постоянно, на протяжении всех 6-ти лет. Для меня очень неожиданным оказалось, что сейчас так боюсь.. Обычно не так сильно, может, вообще не боюсь.
Снимай видео в ютубе видео свое лицо, сначала бояться будешь но после 40 видео, точно не будешь бояться
бухай
Похожие вопросы
- Как преодалеть боязнь сцены?
- Как перебороть боязнь сцены? Кк перебороть боязнь сцены?
- Как побороть боязнь публичных выступлений?
- Как можно избавится от боязни сцены?Посоветуйте пожалуйста хоть что то!=)
- Нужна помощь у меня боязнь сцены((((
- как побороть страх сцены, если хочется стать артистом?
- как побороть волнение на сцене?
- Люди помогите побороть свой страх на сцене!Вчера выступали,у меня до того руки тряслись что перебор на гитаре
- Как побороть неуверенность на сцене? может кто что знает??? помогите...
- Я боюсь сцены! что делать???