Давайте сделаем список рецептов для поднятия настроения? Кто что знает?

Добрых шуток три щепотки
Или пять минут щекотки.

Хорошее шампанское

Согрейте руки (можно в горячей воде) , скрестите пальцы рук на лбу так, чтобы ямки ладоней были против глаз, но глаза свободно открывались и закрывались. Глаза ладонями должны быть закрыты плотно, чтобы свет не проникал сквозь них.
Мягко закройте глаза. Все тело должно быть расслаблено, в том числе глаза и руки. Не нужно думать о глазах как о физических объектах. Этим разрушается цель всех занятий, поскольку работа глаз, как и работа сердца и других внутренних органов, не может управляться волевым усилием. Вызовите в своем воображении какие-либо приятные воспоминания, интересные случаи, произошедшие с вами и принесшие вам радость. Когда вы отнимете руки от глаз, мир должен показаться вам ярче.

Пальминг нужно выполнять понемногу, но часто. Если пальминг выполняется сразу же после соляризации, то этим самым вы как бы запираете солнечный свет в глазах до тех пор, пока нервные окончания сетчатки не впитают его. Это придает глазам силу и здоровье, способствуя во многих случаях восстановлению зрения плохо видящих глаз.

Итак, выполняйте пальминг как можно чаще, по возможности вслед за соляризацией. Поступая так, вы будете способствовать тому, что ощущение расслабления станет вашей привычкой на всю жизнь.

Нужно сесть перед зеркалом, или если его нет, то можно обойтись и без него, и растянуть губы в широкой улыбке: примерно через минуту такой "гримасы" настроение обязательно улучшится, так как срабатывает мышечная память)))

Вкусно покушать и что-то интересное посмотреть!! ! (хлеба и зрелищ)

немного радости из лепестков цветов, немного яркости из кружева листков.

немного свежего ветерка, легкая дружеская рука, которая вовремя поддержала тебя.

по капельке задумчивого настроения из чьего-то романтического стихотворения.

разноцветных лучей из радуги после дождя и вот, о чудо, исправилось настроение у тебя!)))

Посмотри фильм "2012" - Оччень бодрит!!!

Повесить на стене позитивные слова.

Сделаем конкурс двойников в Монголии. Победят - все!)

Прочитать мантру тк дух управляет материей...

Совершить маленький ПОДВИГ )

1)вкусная еда
2) сон 8 часов
3) крепкое мужское (или женское тёплое плечо) .
4) секрет

Алкоголь.

Когда мне грустно, я подкладываю кнопку на стул моему начальнику, а потом бегаю от него, пока он сам не начинает хохотать!!!

Посидеть с друзьями, или посмотреть очень веселый фильм.