Что дает медитация кроме расслабления?

Во время медитации происходит процесс познания, происходит гармонизация всех энергетических центров. Улучшается и усиливается личное биоэнергетическое пространство. Человек как бы подготавливается себя духовно ителесно для получения информации. Во время медитации он как бы "снимает барьер" между собой и внешним миром в том плане, что он более расслаблен, а значит более восприимчив к процессу познания. Медитация учит человека концентрации и расконцентрации одновременно. Наши мысли о повседневности во время медитации отходят на второй план, давая возможность мозгу работать над той задачей, которую мы хотим реализовать во время медитации либо после неё.

Медитация гармонизирует все тела человека, а сверхспособности - это результат ЕСТЕСТВЕННОГО духовного развития человека. Открытые принудительно, они добра не принесут, тела должны быть подготовлены.

А что ты дашь медитации?

Истину осознавать, вот для чего нужна медитация

все зависит от медитации
можно с чакрами работать, со способностями, есть медитации направленные на знания, можно работать с родовым деревом....их очень много разных. Каждая направлена на что либо.

http://youryoga.org/
на этом сайте много медитаций. У Синельникова неплохие мягкие медитации. У Ошо. У Крайона.

Важно намерение. С чем ты к ней приступаешь,
Нет ни чудес, ни сверхспособностей-есть только разная степень знания.
А поскольку знания обязывают к действию, то ...после даже попыток попрактиковать медитацию прежним ты уже не будешь, а вот что ты обретешь? это уже полностью твоя ответственность

Освобождение от всех неприятных вещей из организма

дает еще прибавление знаний о самом себе

Медитация приводит к самадхи . А у людей испытавших самадхи открываются сидхи.

можно
но не сложно