Что дает медитация?

тихо шифером шурша крыша едет не спеша, короче с ума сходишь

сначала учит расслабляться после концентрации на центре межбровия, после визуализация, и открытие ясновидения

Медитация – особое трансовое состояние человека, при котором происходит отключение физического мозга от анализа внешнего мира и погружение в себя, в свой внутренний мир. Относится к состояниям размышления. С помощью медитации человек достигает просветления, может регулировать состояние своего здоровья. Известно 4 вида медитации.
1) Повторение в уме словосочетаний или чисел. В основном для сосредоточения внимания служат: стихи, мантра, тексты песен, периодический ряд чисел.
2) Повторение физического действия. Напр., внимание сосредотачивается на дыхательных, ритмичных упражнениях. Могут использоваться другие повторяющиеся движения.
3) Зрительная концентрация. Сосредоточение внимания на предметах: горящей свече, книге, рисунке.
4) Сосредоточение на проблеме с целью её решения.

higher-world.ru/alphabet/index.php?word=486

Успокоение ума, однако....

освобождение

Через мед. познается безграничное, познав безграничное обретается счастье (с)

Это не говоря про мистические силы)

А вообще много чего хорошего....

Психологическую устойчивость.

В идеале - временный выход души из тела. Т. е. тело будет сидеть дома, а душа отправится в другое место.

Приходит в порядок ум и мысли.

Равновесие и ответ на вопросы.

опасность

смотря с какой целью

Ничего ровным счётом

Релаксацию

В лучшем случае - трата времени )

все зависит от типа медитации: статическая или динамическая. Сама цель- самосовершенствование различных областей человеческого "я".

Знание себя, как минимум. Медитации разные бывают — недостаточно сидеть с закрытыми глазами.

это способ самопознания (когда сидишь в неудобной позе с закрытыми глазами ясное дело начнешь копаться в себе потому что больше то заняться нечем)

так себя утешают люди не курящее травку.