КАК удержать внутреннее состояние ?

Вы можете работать на поверхности, не будучи осознающими бессознательное, но в нужный момент оно появится, оно взорвется. Бегство бесполезно. Только преображение может помочь, а преображение нуждается в глубоком приятии вашего существа, как вы есть. Без суждения, не говоря "это хорошо, то - плохо" - без оценки. Не будьте судьей Лишь верьте своей природе и теките с ней, и не пытайтесь плыть против течения -вот что означает обнаженность. Двигайтесь с жизнью в глубоком доверии, куда бы она вас ни вела.
Почему вы закрыты? Вы не принимаете жизнь внутреннюю, как вы можете принять жизнь вне вас? Примите! Начните с центра, с вашей сущности; примите себя как вы есть, и тогда вы примете все, как есть. И с приятием приходит преображение: вы никогда больше не будете таким, как сейчас, раз вы приняли.
Преображение происходит само по себе, оно приходит из собственного соответствия, но оно всегда приходит в позволении. Это то, о чем говорит Иисус: "Будьте обнаженными так, что вы можете быть в позволении. Отбросьте все, что общество дало вам - вот значение слова "одежда". Общество не дало вам жизни, оно дало вам только "одежду". Общество не дало вам я, оно дало вам эго. Отбросьте одежду, и эго исчезнет. Думайте о себе, как о гуляющем голым по улице.

StrannaЯ, это вопрос на миллион. Едва достигнешь какого-то нужного состояния - непременно оно норовит расшататься и развалиться. Только мощная концентрация вам поможет.

ты только "не желай" и не напрягайся - "что было однажды - то может быть дважды"...
===
внутри тебя идет процесс и один из его результатов - это вот самое "состояние",...но другой его же результат - потеря этого состояния.. .
это - как река, которая течет туда, куда ты истинно хочешь:
раз она уже принесла тебя сюда, то принесет и в еще лучшее "дальше"
===
если все истинно - то эти состояния будут удлиняться сами: делай все так, как делаешь, а своими "усилиями" ты скорее всего только затормозишь процесс

Практикой. Вошли в состояние и удержали. А потом снова и снова.

Есть такая техника. Во время медитации подумайте о чем то очень, очень приятном моменте в вашей жизни, запомните это состояние, и потом в дальнейшем, при упоминании об этом очень приятном вы будете всегда испытывать эту внутреннюю гармонию.

Познайте себя ...

Создайте мир
Душевного покоя,
Живите в нем,
Меняя внешний мир....

УЗКАЯ ДОРОГА

Бог предупредил людей о землетрясении, которое поглотит всю воду на земле. По-явится новая вода, но она приведет людей к безумию.
Предупреждениям Бога серьезно внял только пророк. Он сделал такой запас воды в своей горной пещере, которого ему хватило бы до конца жизни.
Все так и случилось: началось землетрясение, сначала вся вода исчезла, а затем новая вода заполнила все ручьи, реки и озера. Прошло несколько месяцев. Пророк спустился б долину. Все люди сошли с ума. Они накинулись на него, ибо думали, что это он сумасшедший.
Пророк вернулся к своей пещере в горах, счастливый, что ему удалось сохранить хорошую воду.
Но ему было нелегко постоянно находиться в одиночестве, поэтому он решил спу-ститься в долину еще раз. И опять люди его не приняли, ибо он был слишком непо-хож на них.
И тогда пророк сдался. Он выпил воду, которую берез, напился простой воды вме-сте с другими людьми и стал таким же сумасшедшим, как и они.

К Истине ведет узкая тропинка. По ней всегда идешь в одиночку.
И еще.. . то, от чего чего мы хотим избавиться - к тому мы все больше привязываемся, то к чему мы стремимся.. . всё больше отдаляется. Просто надо идти ...и все, что ты хочешь будет)
Успехов!