Как увеличить рост?

Вис на турнике Вам особо не поможет, т. к. , когда Вы закончите упражнение это, то позвонки станут на место, также это не очень хорошо для позвоночника. Если хотите подрасти, идите на хатха-йогу: сейчас в основном практикуется корректный подход к позвоночнику - позволяет не только растянуться, но и закрепить это состояние асанами + корректируется осанка, фигура становится стройной. Но есть одно НО: это образ жизни и его нужно поддерживать постоянно))) . Удачи!

Гормональными препаратами

Несмотря на пошлятину предыдущих ответов, Увеличить рост мохно действительно лишь вися на турнике, часами, чтобы распрямились позвонки, наросли межпозвонковые хрящи,. Вы же не найдёте редкие по нынешним временам станки для растягивания и лечения, особенно остеохондрозов, в которых нужно лежать сутками, неделями.

1. Рост тела физического?
2.Рост духовного тела?
3. Волос?
Если рост тела и вам еще нет 18 лет, наверно можно обратиться к эндокринологу. Существуют гормоны роста. Стоит процедура дорого, нужны деньги.
В более солидном возрасте можно пройти курс упражнений на растяжку позвоночника.
И существует специальная обувь, каблуки не кажутся высокими, но за счет подошвы можно "подрасти" до 10 см. Такой обувью пользуются невысокие политики.

висеть по 4 часа в день))

Ешь тоннами морковку

Надо что-бы Вас расстягивали на дыбе)))))

Виталин А морковка и подтягиваться, подтягиваться, подтягиваться!!!! А еще я знаю, в больнице людям с разными ногами спици вставляют и короткую ногу вытягивают! Вам можно попробовать обе ноги повытягивать!! ! дерзайте! ! у Вас получится!! ! было бу желание!!!