Мистики, почему снятся кошмары ?)

6 причин ночных кошмаров

1. Волнения и стресс

Стресс часто является результатом какого-то тяжелого события в жизни, и является основной причиной кошмаров. Впрочем, не все кошмары вызваны именно постртравматическим синдромом. В основном источниками стресса, и, следовательно, кошмаров, являются таки ежедневные раздражители как работа, беспокойство за финансовое благополучие, большие перемены в жизненном укладе, такие как перезд или развод.

2. Пища с большим количеством специй

То, что мы едим ( и когда мы едим) самым прямым образом влияет на ночной отдых и появление кошмаров. В небольшом исследовании, опубликованном в журнале "International Journal of Psychophysiology", описывалось, что группе испытуемых предложили несколько дней питаться как обычно, а несколько дней - только острой пищей, а затем оценить качество и содержание собственных снов до и после "острой" диеты. Участники эксперимента отметили, что в период "острой" диеты они чаще просыпались по ночам и чувствовали себя более тревожно. Возможно, феномен можно объяснить повышением температуры тела и, соответственно, усилением метаболизма. Пищеварительный процесс, как известно, мешает нормальному отдыху.

3. Жирная пища

Чем больше жирной пищи вы употребляете в течение дня, тем выше шансы на то, что ночью вы увидите свой "любимый" кошмар. Небольшое исследование, опубликованное в прошлом году в журнале"Psychological Reports", обнаружило, что сны людей, отдающих предпочтение овощной диете, качественно отличаются от снов любителей фаст-фуда: последним гораздо чаще снились кошмары.

4. Алкоголь

Несмотря на то, что алкоголь в небольших количествах вызывает сонливость, его эффект довольно быстро проходит и он вызывает преждевременное пробуждение. Повышенное употребление алкоголя также способно стать причиной кошмаров.

5. Медикаменты

Некоторые лекарства, в частности, антидепрессанты и барбитураты, могут обладать неприятным побочным эффектом и вызывать ночные кошмары. Даже такие привычные лекарственные препараты, как, к примеру, кетамин, согласно некоторым исследованиям, может вызывать расстройства сна.

6. Болезни

Заболевания, в симптоматику которых выходит повышенная температура и жар (к примеру, грипп и ОРВИ) , часто вызывают у больного кошмары.

*Кошмары-отражение наших подсознательных мыслей и страхов, если тебе снятся постоянно кошмары попробуй разобраться с какого момента они стали сниться и почему. Возможно Вас, что-то беспокоит, какие-то страхи или проблемы.
Многие говорят о "подселении квартирантов" в сны, так я думаю, что это надуманные страхи. .Ведь именно через эфирное тело осуществляется связь между духом и физическим телом и чужака оно просто не примет. Существуют предположения что они могут присосаться к эфирному телу, не уверенна.. .

Идите во сне навстречу опасности с любовью в сердце-и они прекратятся

Надо проверить артериальное давление. При повышенном давлении снятся кошмары.

От долгого нахождения в помещениях.. . Почувствуйте простор, и хозяином своей жизни, делайте то что правильно, а не то что каму-то треба! И кошмаром будете вы сами!

с физиологической стороны написано считаю правильно, но вы хотите мистики, поэтому отвечаю.... нет ни одного человека, которому не снились бы сны ( неверьте никогда, что людям не сняться сны просто они не запоминают их), тело человека подобно матрешке состоит из множества тел ( сон расслабляет физическое тело давая выход другим телам, причем сознание не может контролировать этот процесс) и путешевствует по параллельным мирам не общепринятое ( ложное понятие) астральное тело, а ваше ( информация считается закрытой) эго ( второе-Я) ,в какой мир оно попадает зависит полностью от вашего психологического настроя ( нужно знать, что сознание контролирует эмоции, а подсознание видит реал вашей жизни, но т. к. они обоюдно не работают вместе отсюда и разногласия), когда ваше эго возвращается в ваше тело, оно рассказывает сознанию что видело и вы это воспринимаете как сон ( отсюда идут корни управляемых, контролируемых снов), чтобы понять что астрал не покидает тело -достаточно разбудить человека гораздо раньше намеченного срока пробуждения ( астрал-это матрица человека и без него вы бы даже глаза не открыли) - как говорят поднять подняли- но разбудить забыли в таком состоянии человек -растение) и только когда в срочном порядке в вас снова загрузиться ваше эго- вы сможете внятно что-нибудь осмыслить и сказать ( в крайне редком случае человек может помнить свой сон после такого пробуждения- эго не успевает передать образы и впечатления от увиденного путешествия)

от тяжёлой пищи перед сном, от душевных переживаний в течении дня, от болезни.

На другой бочёк перевернись...

выше перечисленно основные факторы и можно долго пальцем в небо тыкать но главноя причина- психика дает сбой

да, это точно .Психика даёт сбой. Мне кажется кошмары снятся тогда, когда человеку не хватает стресса, и подсознание восполняет недостающие чувства