к чему приводит длительное занятие дыхательной гимнастикой

" а вот то, что я должна здесь сказать, особенно адресовано тем членам, коим не терпится развить в себе силы, "занимаясь йогой".Из сказанного видно, что для развития раджа-йоги нет ни малейшей пользы ни от каких трудов, дошедших до нас и обнародованных; в лучшем случае, они могут дать слабое представление о хатха-йоге, о том что может развить медиумизм, это в лучшем случае, а в худшем-чахотку. Если же те, кто практикуют "медитацю" и пытаются познать "науку о дыхании",внимательно прочтут "Тончайшие силы Природы",они поймут, что овладеть сей опасной наукой можно лишь используя пять таттв. Ибо в ЭКЗОТЕРИЧЕСКОЙ философии йоги и в практике хатха-йога Акаша-таттва помещается в голове (или физическом мозгу) человека; тетджас-таттва-в плечах; ваю-таттва-в пупке (вместилище всех фаллических богов, "создателей"вселенной и человека); апас-таттва-в коленях, а притхиви-таттва-в ступнях. Стало быть, две высшие таттвы и их соответствия игнорируются и исключаются; и, поскольку они являются важнейшими факторами в раджа-йоге, никакие духовные или интеллектуальные феномены высшей Природы не могут иметь места; но так как психофизиологическую систему развить нетрудно, то и лучшими из достигаемых результатов являются физические феномены, и не более. Поскольку"пять дыханий" или вернее, пять состояний человеческого дыхания, соответствуют в хатха-йоге этим ЗЕМНЫМ планам и цветам, то каких же духовных результатов можно достичь? Они есть прямая противоположность плану Духа, или же высшему макрокосмическому плану, и все отражаюся в астральном свете вверх тормашками. Это доказано и в самом тантрическом труде "ШАЙВАГАМА"...."
Блаватская "Инструкции.. "

человек выбирает сам, чем ему заниматься (надо же куда-то употребить свободную волю и время), но желательно понимать, что всё что есть во всяческих эзо.. и полуэзотерических трудах-не есть вся правда, потому что:
"...истина, известная оккультистам и адептам во все века, не может быть выдана расношерстной публике; потому-то-хотя почти каждая тайна оккультной философии полусокрыта в "Разоблачённой Изиде" и "Тайной Доктрине"-я и не имела права ни вдаваться в подробности, данные мистером Синнетом, ни исправлять их.. "(из переписки Е. П. Б.). .
но таковые знания "разбросаны"и только кропотливый труд-теория (собирания ИХ) "помогут" подойти к практике, -НЕ НАВРЕДИВ себе и окружающим))

к умению, например, долго не дышать..

Тебе надо?

Чаще всего к неизлечимому безумию.