Хатха-йога.

Вы удивитесь, но на самом деле индусов, занимающихся йогой - очень мало! В Индии йогу преподают и йогой занимаются в основном только в особых йога-центрах, направленных на работу с "богатенькими Буратино" - европейцами, приезжающими в Индию в поисках экзотики, ради "духовного просветления и достижения нирваны". Сами же индусы, даже те, которые о йоге и слыхом никогда не слыхивали, действительно легко садятся в позу лотоса. И им, в отличие от европейцев (то есть нас с вами) , действительно в ней удобно! Все дело в разнице физиологии и строения тела. Большинство индусов генетически, от рождения, имеют гипермобильные, то есть чересчур подвижные и перерастянутые связки и суставы! И слишком гибкий позвоночник!

да, это так. поэтому прежде чем ею заняться надо найти хорошего учителя

Не встречал таких симптомов, это попросту не нормально. Кто ваши "многие"? Они все аштанга-виньясой чтоль занимаются, или все учатся у одного мясника, считающего себя хатха-йогом? Следует локализовать общие ошибки.
Организм зашлакован и энергетические блоки - этим бредом слишком легко прикрывать профанации и неправильные толкования в тренировке, не ведитесь, плохо быть не должно от йоги ни под каким предлогом.

Хатха йога-это не фитнес или какая-то гимнастика, это комплекс, который включает в себя прежде всего правила здорового образа жизни и духовной чистоты-яма и нияма, правильное питание, очищение организма посредством постов и чисток. дыхательные и физические упражнения-с правильным направлением !!!сознания -энергетики и правильным составлением комплекса к примеру-сгиб позвоночника-разгиб его, скручивание-раскручивание после упр-пониж арт. давление идет упр. повышающее его и т. д. В идеале учитель во время занятий (на первых этапах) дает каждому ученику-свою энергетику по его здоровью и состоянию, в дальнейшем ученик сам учится входить в "поток энергии"-праны и направлять её во время упражнений. А неприятные ощущения от того что организм еще зашлакован, а сразу идет резкое воздействие на него, к каждому должен быть индивд. подход.

причина подкормка энергетических сущностей через высшее Я