немогу войти в ОС много раз пробовала не получается что делать..?

Спи моя радость усни

радует, что ты можешь спать. .
это уже хорошо.
Вспомни легендарного йога сновидений Карлоса Кастанеду.
Чтобы просто осознанно посмотреть на свою руку во сне ему потребовалось три года. .
тысяча дней. .
а говорят он очень способный в йоге сновидений.
Так что это нормально, если неспособный человек не может войти в ОС. .
если способному требуется на это три года.

И слава Богу, что не получилось.
Сон дан для того, чтобы мозг отдыхал, а ты его и во сне загрузить работой хочешь

четкий самонастрой при засыпании. типа самогипноза. - у меня работает лет 10 не меньше.

ОС - это полосатый мух?

Лунный ритм в теле стимулируй, чтобы сны видеть. ну и практика на энергетических центрах, без них бессмысленно пробовать, без должного осознания ОС бесполезен, будишь там ток болтаться или выпадать из них. На Кастанеде свет клином не сошелся) ) синтез разных направлений ускоряет эффект. Все зависит от того как быстро ты раскачаешь свою энергетику)))

Пробуй еще! Надежды не теряй. Сильно желать не надо. Да и делать там нечего.. . Я вот в последний раз на качельках покачалась, а потом скучно стало. Летать надоело. Сквозь стены ходить неприятно.. . Ну и еще.. . Но ты не отчаивайся!! ! О! Я тут в книжке про шаманов прочитала, что люди просто боятся сновидеть, ну и приняла близко к сердцу! А я ж ничего не боюсь вот и давай вылетать каждую ночь, причем почти непроизвольно. Пробуй.

Надо четко поставить цель: зачем? Когда подсознание будет думать, что вам это не просто так надо, а для определенной цели, больше вероятность добиться успеха.

Могу еще такой метод подсказать, как знать, вдруг вы его не пробовали)
Заведите будильник на 6 утра (к примеру) , когда он зазвонит, встаньте, походите, немного проснитесь (но не до конца!) . Потом ложитесь и пытайтесь словить состояние между бодрствованием и сном. Вы это поймете. В голове будут видения, типа как сон, но одновременно вы будете знать, что лежите в кровати у себя дома. Будете четко представлять, где лежит ваша рука, нога, в каком положении, но не будете чувствовать. В этот момент все очень легко и просто)
Удачи=)

тогда практикуй астрал в состоянии бодрствования, это даже интереснее)