чем полезна медитация?

учит управлять умом

Смотря какая...

чем больше медитирующих, тем сытее астральные паразиты ;)

медитация - полезна.

я признаю медитацию отдельно от кого бы то ни было. опасно медитировать в группе.

кто не знает, почему, объясню лично.

С помощью молитвы вы можете задать вопрос, а с помощью медитации получить ответ.

Полезна всем и всем)
Польза огромная...
она приносит здоровье телу,уму и душе)
успокаивает,оздоравливает,омолаживает...приносит более глубокое видение,а с ним и знание!

Когда то-я знал что такое болезни,насморк...но с медитацией,занятиями спортом,йогой - позабыл обо всем)

Главное не спешить и не ожидать результатов,а спокойно наблюдать и избавлять себя от лишнего,негативного,противоестественного...

Медитация в группе полезна,но по началу лучше всего одному)

найдите через поисковик медитации Олега Руснака, можно скачать бесплатно

Успокоение. Научитесь слушать и слышать себя, а затем окружающих. Ваше гавно перестанет кипеть.

Она наполняет организм праной,в медитации раскрываются новые уровни сознания.

Медитация - это короткий контролируемый сон, но если во сне мозг довольно плодотворно трудится и отдыхает лишь ближе к утру, то при медитации обработки информации не происходит. Грубо говоря при медитации концентрируясь на чем либо ты заставляешь работать мозг вхолостую, над чем нибудь нетребовательным, из-за чего мозг как бы отдыхает. Тут следует иметь в виду, что не загруженный мозг отнюдь не отдыхает, а наоборот усиленно трудится даже если ты этого не осознаешь, поэтому единственный способ дать отдохнуть ему это переключить на что нибудь.

Главный источник эзотерических знаний - это медитация

Концентрация внимания.