Как перестать за все тревожится и начать радоваться жизни? Ваш личный совет?

все переживания и тревоги это ситуации которым придаёшь большую важность. когда все ситуации в жизни тебе важны значит ты создаёшь собственную важность. например все тираны мира были себе очень важны и они эту важность культивировали без предела. значит в тебе есть мания величия это такой невроз, он излечим самоанализом или походом к психологу.

Всё должно быть в равноймере и радости, и горести. Только тогда жизнь интересна сама по себе.

Какие у вас сейчас тревоги, прямо Сейчас, в это мгновение?)))

Ты хочешь постоянства,
Ты хочешь безопасности,
Ты хочешь поддеpживать
Иллюзию контpоля.

Этого тpyдно достичь,
Когда все непpеpывно меняется.
Пpиходится постоянно быть настоpоже.

Hо пеpемены неизбежны,
Это пpизнак вpемени.
Это - часть сyществования.

Спpоси физика:
Без пеpемен
Вселенная схлопнется.

Рам Цзы спpашивает тебя.. .

Почемy ты плюешь пpотив ветpа? (с)

Благодарю, в прямом смысле слова. Мысленно повторяю пр себя, пока состояние не придет в норму. Благодарю ситуации, людей, всю реальность, что приходит. В воображении прорабатываю ситуацию, которая беспокоит, до состояния радости, т. е в воображении ситуация меняется до радостной. Или довожу ее мысленно до абсурда, причем с юмором, зачастую это становится настолько смешным, что беспокойство уходит. И стараюсь радоваться, даже когда вроде нечему, через силу, позже отмечаю, что радуюсь уже по-настоящему. Нарабатываю в себе радость. В последнее время заметила, что меньше поводов для страданий и огорчений, которые сама зачастую себе "надумывала"

послушайте принудительно музыку вивальди tosco fantasy

Возможно, но только на время.