Как научиться не злиться, когда задевают самолюбие?

Это очень сложно, но научитесь себя контролировать, ведь кто задевает другого, сам и его тоже задевали, вот он и бьёт по самолюбию. Состоявшийся как личность человек не будет так делать.

нужно остановить ум почистить его от грязи чакру почистить

Если вас задевает, значит говорят в точку, если не задевает, говорят о ком-то или о чем-то к вам не относящееся.

Усмирить свою гордыню. И объективно оценивать слова других.

самолюбие дома оставлять. .

Нет никакого фокуса, нет ни у кого решения для изменения работы системы под названием «Вы» . В Вас всё работает в соответствии с вашим опытом и предпочтениями. И если в Вас возникают неудобства, а из них в свою очередь - потребность что-то изменить – глупо искать ответ, инструкцию снаружи. .
Вы привыкли за свою земную жизнь подвергаться разным влияниям: родителей, учителей, других авторитетов… Вы менялись от взаимодействия с ними. . И сейчас думаете, что очередные, необходимые позитивные перемены Вы можете получить от людей извне. .
Какое-то иллюзорное понимание – можете получить, реальные трансформации – нет.
Снаружи в вас могли заложить только знания для выживания и подарить механизмы самозащиты. Какое-то время вы пользуетесь такими механизмами – ибо абсолютное большинство окружающих показывают такой пример: мы все автоматически уже злимся, обижаемся. . Но в определенный момент Вам в этих самозащитах становится дискомфортно, начинаете чувствовать, что что-то здесь не так и ищите выхода.
Единственное возможное средство – уделить внимание своему повседневному проявлению в самых обычных ситуациях, а не просто натыкаться на грабли собственной злобы, искать ВЫХОДА и в итоге убегать от СЕБЯ.
Чувствовать, как злоба, гнев растекаются в Вас, когда они приходят; ничего не отрицать, - ТО, ЧТО УЖЕ ПРОИСХОДИТ. Смотреть, не отворачиваясь, на собственный АВТОМАТИЗМ реакций, на боль, которую Вы самонавлекаете. Не отрицать её, боль, а смотреть, чувствовать свой психомеханизм. Иногда, а может по-первости часто, будет желание отвернуться, убежать от себя, подавить или спрятать от себя приходящие злобу, стыд, страх, (….). – мы по сути так всегда и делаем. Но шанс на положительную трансформацию есть только во внимании, в погруженности в процессы своей психики.
В реальности такое возвращение внимания к Себе – настоящая АЛХИМИЯ. Будет трансформироваться не только злоба, но и любые другие дискомфортные реакции. Вам просто нужно самой вернуться в СВОЮ ОБИТЕЛЬ, в обитель своего проявления на Земле – ближе к своему телу и своей внутренней боли. Уделить себе внимание, своей боли. Выслушать себя, - то, что вы долго избегали слушать. Увидеть свою заброшенность Вами же и своё безразличие к себе. Увидеть, как вы обижены на себя же за это… . . Это может стать началом большого путешествия к Себе, к возвращению Себе внутренней Любви, к ощущению пребывания Дома и становлению внуренней Гармонии. Только Ваше внимание к себе и своей боли может очистить Вас от всех причиняющих боль червячков, которые, на первый взгляд, неожиданно и сами по себе поселились в Вашей психике и доставляют столько страданий.

Вами управляет тот, кто вас злит

Просто нужно позволить людям иметь свое мнение, и решить для себя подходит оно тебе или нет.

Надо научиться не подставлять самолюбие.