Дайте способ как бросить курить?

Легко можно бросить курить, если знать все причины зависимости от никотина.
дело в том что, при поступлении в организме никотиновой кислоты от курения, от увеличенной дозы, мозг, даёт команду части поджелудочной железы не вырабатывать этот состав, от его избытка, которая нужна для расщепления жиров.
И через месяц, происходит полный переход организма на питание от никотиновой кислотой только от сигарет - их курения, от чего - естественно происходит зависимость организма, и поэтому когда заканчивается никотиновая кислота через 2 часа, и организм начинает требовать от мозга её, то мозг даёт команду вашему уму курить, и этот приказ трудно не выполнить.
Поэтому если всё это знать то теперь легко бросить курить, так как для возбуждения поджелудочной железы, что бы она начала вырабатывать, нужно всего одни сутки.
И поэтому это приказ мозга надо с радостью перенаправлять на поджелудочную железу, для её возбуждения к работе.
Конечно надо иметь непоколебимое желание бросить курить, и в этот день надо себя загрузить работой от просыпания и до кровати, и на следующий день вам не будит хотеть курить по этой конкретной основной причине, никотиновая кислота будит вырабатываться в достаточном количестве вашей поджелудочной железой, но.

Но есть умственные привычки, которые будут продолжать тянуть к курению, к примеру любимые сигареты, после еды, перекур и т. д.
Поэтому за три дня до бросания курить, надо сбить все настройки привычек, не курить за 2 часа до сна, после подъёма 2 час не курить, через пол часа после еды и т. д. с постоянным уменьшением количества выкуренных сигарет.
И когда, всё нормализуется, то подготовиться на следующий день, бросать совсем курить.

Начни пыхать трубку.

Купи "табекс"

...бросить...

Лично я тридцать с лишним лет назад бросил недокуренную сигарету и... всё.
Сила воли, понимаешь. Заставить себя - это так приятно!

Силу воли - в кулак.... и в сторону курение!!!! Если, конечно, ЕСТЬ В НАЛИЧИИ ЭТА СИЛА!!!!

Надо полениться выходить за ними

Берешь пачку.
Выбрасываешь пачку.

Не покупаешь новые пачки.

Не стреляешь у прохожих/знакомых.

Все. Вы восхитительны.

Прояви силу воли. Захотела курить-пей чай, соки, чай, кофе. Обретешь др зависимость

Помни! В любой момент можно подсесть на героин, и уменьшить все свои проблемы до одной!

заплатите один раз рунологу и бросите курить)

Переключись на что-то другое, менее вредное. Найди способ получать удовольствие от других вещей. Например от вкусной еды. Занимайся музыкой, найди хобби.

Все способы бестолковые, нужно делать что-то другое с собой, чтобы в одно прекрасное время ты поняла что это уже ненужно.