вопрос тем, кто прокачивает чакры через йогу, по каким программам можно прокачать все чакры за раз?

Процесс Кундалини происходит в несколько стадий и каждая стадия имеет свои особенности практики.
Чакры это достаточно сложные штуки, которые имеют многоуровневое строение.
Например, для прокачки внешней части чакры требуется одна техника, а для прокачки внутренней части другая техника.
В общем можно использовать техники для пробуждения Кундалини.
Что касается активизации всех чакр эффективна мантра гаятри.
имеются несколько вариантов её исполнение, включая мудры на каждую чакру.
https://www.youtube.com/watch?v=ANVyVb6YF6Q

тариф без лимит

Само понятие чакр - это антинаучно, поэтому я не знаю как можно прокачать то чего не существует.
По пробуйте спросить религиозных людей они молятся тому, чего не существует. Или спросите гомеопатов они лечатся тем чего не существует. Еще можно спросить у астрологов, они видят некие связи в небесных объектах, которых не существует. Спросите у магов они разговаривают с духами которых не существуют.

не особо в теме.... но думаю если все сразу то ты ласты заклеишь

В переводе с древнеиндийского, с Санскрита, чакра — переводится как "колесо", "вращение". Это имеет свой смысл, поскольку энергия Кундалини, проходя в чакру, вращается. При этом в норме она, вращаясь, входит в чакру по спирали; вращение это, если наблюдать его со стороны — по часовой стрелке. Из физики и химии мы помним это как "правило буравчика". Вероятно, существует прямая взаимосвязь между законами электромагнетизма и биоэнергетикой человеческого тела. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Если обладать способностью видеть энергетические потоки, то можно увидеть, что любая чакра (как семь основных, так и малые — на ладонях и стопах, а также в других местах) выглядит как воронка, используя которую мы настраиваемся на состояние соответствующих чакр у других людей, а также на природные объекты — Солнце, ветер, воду, деревья … и излучаем энергию своего внутреннего состояния, для того, чтобы его ощутили другие. Кому-то может показаться, что человек с блокированными чакрами недоступен чужим влияниям, неуязвим. Но что дает такая неуязвимость? Вдумайтесь, не похоже ли это на заключение в одиночной камере? Причем добровольное. Так не лучше ли использовать все возможности, данные Творцом?

Как ощущать энергетическую наполненность чакры
Обратите внимание на то, что для вас чакра в первую очередь — ощущение, возникающее в теле при концентрации внимания в определенной области, а не с линейкой измеренное ее точное расположение в теле. Хоть расположение этого ощущения будет всегда в одном месте, но каждый раз то, что вы будете чувствовать, будет немного (или достаточно сильно) отличаться от других раз — и это норма для любых упражнений с энергией.